Jumat, 26 Feb 2021 21:10 WIB

5 Cara Alami Agar Pria Tak Mudah Loyo di Ranjang

Yuviniar Ekawati - detikHealth
Thoughtful woman sitting on bed while her husband sleeping Stamina seksual (Foto: Getty Images/101dalmatians)
Jakarta -

Stamina yang baik juga dibutuhkan untuk mewujudkan kehidupan seks yang sehat. Tidak harus dengan mengonsumsi obat, performa di atas ranjang bisa ditingkatkan secara alami.

Hubungan seks yang sehat perlu untuk dijaga oleh kedua belah pihak. Bagi pria, berbagai obat dijual untuk meningkatkan performa di ranjang menyimpan efek samping yang merugikan.

Dikutip dari medicalnewstoday.com, efek yang diberikan dari obat tersebut memiliki risiko yang berbahaya, dari yang ringan sampai berat.

Efek penggunaan obat kuat di antaranya adalah tekanan darah rendah dan kardiovaskular seperti serangan jantung, detak jantung tidak teratur, atau stroke jika diminum tidak sesuai anjuran dokter.

Solusi natural atau alami dapat menjadi jalan yang lebih aman untuk dipilih. Berikut adalah lima tips yang bisa dicoba, dikutip dari healthline.com.

1. Berhenti merokok

Anda pasti sering membaca imbauan ini, bahkan tertera pada bungkus rokok. Bukan sekadar teks peringatan, namun ini benar adanya.

Merokok dapat menyebabkan disfungsi seksual dan menurunkan jumlah dan kelangsungan sperma Anda.

2. Kondisi tubuh yang bugar

Mengalami kelebihan berat badan dan jarang berolahraga dapat berpengaruh terhadap performa hubungan seksual Anda.

Lebih aktif bergerak menjadi kunci untuk memiliki stamina yang baik. Dengan aktif bergerak dan berolahraga kesehatan jantung akan meningkat sehingga Anda tidak mudah lelah.

Selanjutnya
Halaman
1 2


Simak Video "Seks Anal dan Risiko Kesehatannya"
[Gambas:Video 20detik]