Sabtu, 04 Sep 2021 19:07 WIB

Benarkah Masturbasi Bisa Tingkatkan Imunitas? Ini Kata Ahli

Rita Puspita Rachmawati - detikHealth
masturbasi Foto ilustrasi: Thinkstock
Jakarta -

Pandemi COVID-19 membuat masyarakat menjadi lebih perhatian terhadap kesehatannya. Banyak orang mencari bagaimana cara meningkatkan sistem imun. Salah satu rumor yang beredar adalah sistem imunitas bisa naik karena masturbasi. Benarkah demikian?

Dikutip dari Health, (4/9/2021) hal ini pernah diteliti oleh Departemen Psikologi Medis di University Clinic of Essen, Jerman, yang diterbitkan dalam jurnal Neuroimmunomodulation pada tahun 2004.

Dengan 11 peserta laki-laki, penelitian ini melihat efek orgasme melalui masturbasi pada jumlah sel darah dan sistem kekebalan tubuh. Jumlah sel darah putih setiap peserta dicatat lima menit sebelum dan 45 menit setelah mencapai orgasme solo, dan jumlah pasca-orgasme lebih tinggi.

"Ada beberapa penelitian yang sangat kecil yang menunjukkan bahwa bahan kimia yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh dipengaruhi oleh rangsangan seksual," kata Gail Saltz, MD, seorang profesor psikiatri di NewYork-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

Namun, dia menunjukkan bahwa studinya sangat kecil dan belum direplikasi.

"Sepengetahuan saya, tidak ada penelitian yang mengatakan secara spesifik bahwa masturbasi meningkatkan sistem kekebalan dengan cara mencegah atau membantu melawan infeksi," kata Dr Saltz.

Tapi itu tidak berarti masturbasi tidak memberikan banyak manfaat kesehatan mental dan fisik. Meskipun beberapa penelitian berfokus secara khusus pada manfaat masturbasi, orgasme secara umum diyakini dapat mengurangi stres, mengurangi tekanan darah, meningkatkan harga diri, dan menghilangkan rasa sakit.

Meskipun tidak ada penelitian besar yang kuat secara ilmiah yang menunjukkan hubungan yang jelas antara masturbasi dan pelepasan endorfin (bahan kimia penghilang stres dan rasa sakit) di otak, dapat dipahami bahwa aktivitas fisik secara umum membantu meningkatkan bahan kimia yang membuat seseorang merasa baik.

Menurut Mayo Clinic, hampir semua bentuk aktivitas fisik dapat bertindak sebagai penghilang stres dan masturbasi dianggap sebagai salah satunya.

Di luar manfaat kesehatan, masturbasi bahkan dapat membantu hubungan seseorang. Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Sex Education and Therapy, menemukan bahwa wanita yang melakukan masturbasi memiliki pernikahan yang lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang tidak memberikan kesenangan seksual pada diri mereka sendiri.

Namun untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seseorang harus mulai dengan diet dan olahraga.

"Cara paling penting untuk menjaga sistem kekebalan Anda berfungsi normal adalah cara kuno yang tidak suka dibicarakan orang: diet dan olahraga," kata Timothy Mainardi, MD, seorang ahli alergi dan imunologi yang berbasis di New York City.

Tips meningkatkan kekebalan tubuh lainnya dari Mainardi termasuk banyak tidur, mencuci tangan dengan sabun dan air, serta menggunakan pembersih tangan saat di tempat umum.



Simak Video "Seks Anal dan Risiko Kesehatannya"
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)