5 Obat Kuat Alami Biar Tahan Lama, Bikin Performa Seks Meledak-ledak

Setiap pasangan pasti menginginkan aktivitas seksualnya dapat berjalan dengan maksimal dan memuaskan kedua belah pihak. Tak ayal banyak pasangan mencari tahu usaha apa yang dapat meningkatkan performa seks mereka.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari ternyata bisa berperan sebagai obat kuat alami untuk bantu tingkatkan performa seksual.

Dikutip dari Healthline, berikut 5 makanan sekaligus obat kuat alami yang bisa kamu coba.

1. Alpukat

Dengan kandungan gizi yang beragam, alpukat ternyata sangat baik untuk kesehatan testis. Seperti kandungan Vitamin E yang berfungsi untuk mengurangi kerusakan DNA sperma dan kalium yang dapat meningkatkan libido (hasrat seksual).

2. Biji Delima

Selain bagian buah, biji delima diketahui juga memiliki banyak manfaat. Seperti kandungan mikronutrien untuk memproduksi hormon seks dan senyawa flavon yang membantu ereksi pada pria.

3. Biji Labu

Kandungan magnesium yang tinggi di biji labu ternyata berperan penting untuk meningkatkan kesehatan seksual. Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 juga dapat memelihara kesehatan vagina dan prostat.

4. Tiram

Tiram mengandung Seng (Zn) yang tinggi. Mineral ini sangat penting dalam aktivitas seksual untuk menghasilkan hormon testosteron, hormon si penggerak libido.

5. Biji Rami

Biji rami dikenal dengat kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Selain itu terdapat juga kandungan asam lemak omega-3 yang berperan tingkatkan libido dan L-arginin yang menjaga agar sperma tetap sehat.