Selasa, 28 Des 2021 19:31 WIB

5 Obat Alami Atasi Ejakulasi Dini

Hartaty Varadifa - detikHealth
ejakulasi dini 5 obat alami atasi ejakulasi dini (Foto: iStock)
Jakarta -

Masalah seksual, termasuk ejakulasi dini, relatif umum terjadi bagi para pria.

Ejakulasi dini terjadi ketika penis mencapai klimaks terlalu cepat saat berhubungan seks. Orang yang mengalami ejakulasi dini cenderung mengalami orgasme dalam waktu 1 menit setelah dirangsang secara seksual dan biasanya tidak dapat menunda ejakulasi.

Kondisi tersebut dapat menyebabkan frustrasi dan kecemasan. Bahkan beberapa orang dengan ejakulasi dini menghindari seks karena kondisi ini.

Untuk mengatasinya ada beberapa perawatan yang dapat membantu. Berikut 5 pengobatan ejakulasi dini yang bisa dilakukan di rumah:

Krim topikal

Krim anestesi topikal yang dijual bebas mengandung zat mati rasa yang dapat mengobati ejakulasi dini dengan mengurangi sensasi dan menunda klimaks.

Oleskan krim ke penis 10 sampai 15 menit sebelum berhubungan seks agar menjadi lebih efektif.

Sebuah studi 2017 di Sexual Medicine menemukan bahwa krim topikal dapat membantu meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi beberapa menit.

Semprotan lidokain

Seperti krim topikal, semprotan lidokain dapat membantu mengobati ejakulasi dini dengan menurunkan kepekaan penis dan mengurangi hipersensitivitas.

Gunakan semprotan 10 sampai 15 menit sebelum berhubungan seks agar bekerja dengan baik. Adapun efek samping potensial yang diketahui yaitu penurunan libido dan hilangnya sensitivitas sementara.

Suplemen yang mengandung zat seng

Seng tidak hanya mendukung kekebalan yang sehat dan pertumbuhan sel, mineral esensial juga membantu memproduksi testosteron serta meningkatkan libido dan energi pada pria. Penelitian telah menemukan tautan antara defisiensi seng dan disfungsi seksual pada pria, jadi mengonsumsi 11 miligram seng (jumlah yang disarankan) per hari dapat meningkatkan waktu ejakulasi.

Minyak peppermint

Minyak alami berperan penting dalam menghilangkan masalah ejakulasi dini dengan cara yang efektif dan alami. Salah satu jenis minyak alami yang paling menonjol dan memainkan peran ini adalah minyak peppermint.

Minyak peppermint mengandung beberapa sifat yang meningkatkan fungsi ereksi menjadi lebih baik pada pria. Selain itu minyak ini dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma serta meningkatkan kedewasaan.

Minyak peppermint juga meningkatkan rasa anestesi dan mati rasa pada penis, mengurangi sensasi kegembiraan, yang dapat menunda ejakulasi.

Konsumsi makanan yang mengandung magnesium

Selain seng, magnesium juga berperan dalam kesehatan seksual dan dapat berperan dalam ejakulasi dini. Mengonsumsi makanan yang kaya akan seng dan magnesium dapat membantu meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai klimaks. Makanan tersebut antara lain:

  • Tiram
  • Biji labu
  • Kedelai
  • Yogurt
  • Bayam
  • Bibit gandum
  • Almond
  • Kacang polong
  • Buncis
  • Kacang polong
  • Daging sapi
  • Cokelat hitam
  • Bawang putih


Simak Video "Jarang Ejakulasi Sebabkan Kanker Prostat?"
[Gambas:Video 20detik]
(fds/fds)