.webp)
Tentunya kita semua ingin memiliki mood yang bagus saat akan berhubungan seksual. Namun, terkadang mood kita turun secara tiba-tiba padahal pasangan kita sudah tampil menawan. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Gairah seks yang menurun juga dapat diakibatkan oleh makanan diet. Dikutip dari Cosmopolitan, ahli gizi in-house pada aplikasi kesehatan dan kebugaran lifesum, Frida Harju, memberitahukan ada beberapa makanan yang dapat menurunkan gairah libido saat akan berhubungan seksual.
Berikut sederet makanan yang dapat menurunkan kualitas libido.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Daging merah
"Beberapa daging merah mengandung hormon atau antibiotik tambahan, yang akan membuat kadar hormon alami pria tidak seimbang jika mengonsumsi daging merah terlalu banyak," jelas Frida.
Selain itu, jika ingin mengonsumsi daging merah untuk diet yang seimbang dan tidak merusak libido, penting untuk memilih daging merah seperti contoh filet mignon klasik.
2. Keju
"Bagi pria dan wanita, keju dapat membuat hormon kita tidak karuan. Karena keju mempengaruhi hormon testosteron dan estrogen yang akan menurunkan gairah libido," ucap Frida.
Sehingga mengonsumsi keju harus secukupnya, tidak baik jika berlebihan.
3. Daun Mint
Menthol yang terkandung di dalam mint cenderung dapat menurunkan hormon testosteron, yang dapat menurunkan gairah seks. Selain itu, daun mint biasanya juga terdapat pada minuman mojito.
4. Tumbuhan akar manis (liquorice)
"Tanaman ini sering digunakan sebagai bahan di dalam permen, teh herbal, dan minuman lainnya," kata Frida. Meskipun rasanya lezat, liquorice mengandung fitoestrogen yang dapat memengaruhi kadar testosteron dalam tubuh.
Pria dan wanita memiliki hormon testosteron. Menurunnya kadar hormon ini dapat melemahkan hasrat seksual.
5. Cokelat
Siapa yang tidak suka cokelat? Hampir semua orang menyukai cokelat. "Meskipun rasanya enak, cokelat memiliki methylxantine yang dapat membuat kita merasa lesu dan mengantuk, dan secara alami dapat menurunkan gairah seks," jelas Frida.
6. Makanan berminyak
Makanan berminyak tidak hanya memperburuk diet, tetapi juga memengaruhi dorongan seksual. "Lemak trans yang ditemukan di sebagian besar makanan berminyak atau yang digoreng, diketahui dapat menurunkan libido pada pria dan wanita dengan cara meningkatkan produksi sperma abnormal pada pria, dan mengganggu kehamilan pada wanita," ungkap Frida.
Simak Video "Video Viral Pasutri Berobat RSJ Bareng di Bandung"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)
