Pagi hari menjadi waktu yang ideal untuk berhubungan seksual karena kadar hormon seks dalam tubuh terbukti dalam kondisi paling tinggi di pagi hari. Tak jarang juga, bercinta di pagi hari dijadikan sebuah cara bagi sejumlah orang untuk meningkatkan energi mereka di pagi hari.
Hubungan seksual tidak hanya berdampak pada kesehatan secara psikologis, tetapi juga kesehatan tubuh secara fisik. Meskipun tak bisa disamakan dengan olahraga, berhubungan seks dapat menjadi cara lain yang cukup efektif membakar kalori tubuh.
Dikutip dari Insider, riset telah membuktikan bahwa berhubungan seks rata-rata membakar 101 kalori pada pria atau sekitar 4,2 kalori per menit, sedangkan pada wanita, seks dapat membakar sekitar 69 kalori atau 3,2 kalori setiap menitnya.
Berikut adalah sejumlah gaya bercinta yang terbukti ampuh membakar kalori, dikutip dari Marie Claire.
1. The Squat
Berdasarkan survei, posisi ini menduduki peringkat pertama sebagai pembakar kalori paling ampuh, terutama pada wanita. Posisi ini dipercayai dapat membakar hingga 188 kalori dan 224 kalori bila dilakukan dalam kecepatan yang lebih intens. Selain itu, posisi ini juga melatih kekuatan tubuh bagian bawah. Namun, posisi ini tak begitu efektif untuk membakar kalori bagi pria, dengan hanya membakar 50 kalori saja.
2. Butter Churner
Posisi ini dipercayai dapat membakar hingga 179 kalori dalam 30 menit. Terutama bagi pria, posisi ini menjadi posisi yang paling efektif untuk membakar kalori hingga 211 kalori.
3. Kneeling Wheelbarrow
Di peringkat ketiga, terdapat posisi 'kneeling wheelbarrow'. Menurut survei, posisi ini dapat membakar hingga 149 kalori pada wanita dan 167 kalori pada pria.
Simak Video "Pamer Body Count di Medsos, Kok Bangga?"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/naf)
