.webp)
Malam pertama mungkin menjadi momen yang ditunggu-tunggu oleh pasangan yang baru menikah. Pasalnya, hubungan intim tidak hanya perihal aktivitas reproduksi, tetapi juga dianggap sebagai momen yang emosional dan membangun 'chemistry'.
Statistik melaporkan bahwa hampir 30 persen wanita mengalami rasa sakit saat berhubungan intim. Pada beberapa kasus, kondisi ini mungkin mengurangi kenikmatan dan membuat banyak wanita khawatir akan pengalaman seks pertamanya.
Namun, jangan khawatir. Nyatanya, ada tips-tips yang bisa dicoba pada momen malam pertama. Dikutip dari detikcom dari berbagai sumber, begini penjelasannya:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Gunakan Pelumas
Miss V yang kering merupakan salah satu penyebab paling umum dari hubungan seks yang menyakitkan. Meskipun kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang akan perimenopause dan pascamenopause, wanita yang berusia lebih muda juga dapat mengalaminya.
Selain membuat hubungan seks terasa menyakitkan, Miss V yang kering dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik pada vagina, yang dapat menyebabkan infeksi yang berkontribusi pada hubungan seks yang menyakitkan.
Menggunakan pelumas adalah hal yang normal. Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan pelumas saat berhubungan intim akan merasakan kenikmatan yang lebih.
2. Lakukan Foreplay dengan Sabar
Penyebab lain yang menyebabkan rasa sakit saat berhubungan intim pertama pada wanita adalah karena tidak adanya 'aba-aba'. Tak hanya itu saja, hubungan intim yang terburu-buru tanpa melakukan foreplay akan mengurangi keintiman, gairah, dan durasi.
Wanita membutuhkan waktu yang cenderung lama untuk terangsang. Cairan pelumas yang akan memudahkan proses penetrasi akan sendirinya keluar ketika wanita sudah terangsang. Maka, jika belum siap untuk melakukan penetrasi, lakukanlah foreplay yang lebih lama, seperti mencium, menyentuh, membelai, dan aktivitas lainnya yang dapat meningkatkan rangsangan seks.
3. Coba Kurangi Fokus pada Rasa Sakit
Saat malam pertama tiba, baik suami atau istri mungkin merasa takut atau grogi. Namun, cobalah untuk tidak terlalu terpaku pada rasa takut tersebut. Sebab, tekanan dan stres akan menegangkan otot-otot di sekitar pinggul dan Miss V, menyebabkan rasa sakit saat penetrasi.
Cobalah menarik napas dalam-dalam, putar lagu romantis, dan berbicara dengan pasangan dengan tenang sebelum memulai hubungan intim.
4. Berkomunikasi dengan Pasangan
Banyak wanita yang enggan membicarakan masalah apapun yang mereka alami. Banyak yang tidak terbuka kepada pasangannya dan cenderung menyalahkan diri sendiri. Padahal, itu dapat berkontribusi pada rasa sakit dan disfungsi seksual.
Oleh karena itu, penting untuk berkomunikasi dengan pasangan tentang keinginan, batasan, dan preferensi, serta luangkan waktu untuk pemanasan demi meningkatkan gairah dan kenikmatan, dan membantu mempersiapkan tubuh untuk melakukan hubungan intim.
