.webp)
Ejakulasi dini dan disfungsi ereksi kerap menjadi permasalahan umum bagi pria. Kedua kondisi ini sering membuat para pria merasa insecure lantaran tak bisa memuaskan pasangannya dalam aktivitas seksual.
Sebagaimana diketahui, ejakulasi dini dan ketidakmampuan pria dalam disfungsi ereksi jadi beberapa masalah seksual yang umum. Ejakulasi terjadi saat pria mengeluarkan sperma atau mencapai orgasme kurang dari satu menit.
Sementara disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan penis untuk ereksi atau mempertahankan ereksi dalam waktu lebih lama.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Karena hal tersebut, para pria mencari berbagai cara untuk mengatasinya, seperti mengonsumsi obat kuat. Berbicara tentang obat kuat, ternyata ada bahan-bahan alami yang aman digunakan untuk meningkatkan kepuasan hubungan intim.
Dikutip dari Healthline dan Times of India, berikut beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat kuat.
1. Jahe
Sirkulasi darah yang buruk ke penis akan menghambat ereksi. Jahe diklaim dapat mengatasi masalah tersebut.
Senyawa gingerol fitonutrien dalam jahe akan membantu melebarkan pembuluh darah agar sirkulasi darah ke penis lancar.
Manfaat lain dari jahe adalah meningkatkan gairah seksual, menjaga jumlah sperma, mengatasi ejakulasi dini, hingga mencegah kanker prostat.
2. Ginseng
Kandungan antioksidan dalam ginseng akan melepaskan oksida nitrat yang akan membantu penis ereksi dalam waktu yang lama dan meningkatkan libido pria.
Baiknya, konsumsi ginseng dalam jangka pendek, enam sampai delapan minggu. Jika lebih dari itu, bisa berisiko mengalami insomnia sebagai efek samping dari konsumsi ginseng berlebih.
Selain itu, perlu juga menghindari asupan alkohol dan kafein saat mengonsumsi ginseng.
3. Ginkgo Biloba
Menurut sejumlah penelitian, ginkgo biloba terbukti membantu mengobati disfungsi seksual. Kandungan di dalamnya berfungsi melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke penis jadi lancar.
4. Pisang
Kandungan Kalium dalam pisang membantu memperlancar aliran darah. Tak hanya itu, vitamin B dari pisang juga membantu meningkatkan energi agar tahan lama di ranjang.
5. Bayam
Bayam kaya akan folat yang akan membantu seseorang mengatasi disfungsi ereksi. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa asam folat berperan penting dalam fungsi seksual pria. Kadar asam folat yang terlalu rendah dikaitkan dengan disfungsi ereksi.
(suc/kna)
