.webp)
Libido alias gairah seks merupakan salah satu faktor penting yang menentukan kenikmatan saat bercinta. Semakin tinggi libido, maka semakin 'menggebu-gebu' pula aktivitas seksual bersama pasangan.
Sebaliknya, libido yang rendah dapat menghilangkan kenikmatan saat berhubungan seks. Bahkan, libido rendah bisa menyebabkan sejumlah gangguan yang mengganggu aktivitas bercinta, seperti susah ereksi atau vagina kering.
Kendati terdapat sejumlah obat-obatan yang bisa mendongkrak libido, banyak yang mengkhawatirkan efek samping yang mungkin ditimbulkan. Karenanya, tak jarang orang-orang kerap mencari cara meningkatkan gairah seks secara alami.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bahan Alami untuk Meningkatkan Gairah Seks
Lantas, apa saja sih bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk mendongkrak gairah seks? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
1. Truffle
Jamur truffle ternyata memiliki khasiat yang besar dalam mendongkrak gairah seksual. Truffle kaya akan protein sehingga dapat meningkatkan stamina saat bercinta. Aroma khas dari jamur itulah yang diyakini dapat meningkatkan gairah untuk bercinta.
Katie Silcox, kreator konten Healthy, Happy, Sexy -Ayuverda Wisdom for Modern Women, mengungkapkan jamur truffle memiliki aroma yang mirip dengan feromon yang dikeluarkan oleh tubuh pria. Aroma inilah yang membuat truffle diyakini dapat meningkatkan gairah untuk bercinta.
2. Maca
Maca merupakan akar tanaman yang kerap diolah menjadi minuman teh. Namun, pakar terapi seks sekaligus spesialis seksologi Jenni Skyler, PhD, LMFT, CST, mengungkapkan maca telah lama dikonsumsi oleh masyarakat Peru sebagai 'viagra' alami.
"Maca, akar khas Inca yang kerap diolah menjadi teh juga dikenal sebagai viagra alami oleh masyarakat Peru dan dapat meningkatkan energi, stamina, fertilitas, dan libido," ujarnya dikutip dari Cosmopolitan.
3. Ginseng
Sejumlah studi menemukan ginseng memiliki khasiat yang dapat meningkatkan libido dan performa seks. Dikutip dari Healthline, ginseng, terutama ginseng merah, sejak lama telah digunakan oleh masyarakat China untuk mengatasi permasalahan libido dan fungsi seksual.
4. Kuma-kuma (Saffron)
Kuma-kuma atau yang dikenal juga dengan saffron merupakan salah satu bahan alami yang diyakini dapat meningkatkan libido dan fungsi seksual. Sebuah studi mengungkapkan pria yang mengonsumsi 30 gram saffron setiap hari selama 4 minggu mengalami peningkatan fungsi ereksi.
Sementara itu, studi yang berbeda menunjukkan saffron dapat meningkatkan rangsangan dan lubrikasi pada wanita.
Salah satu cerita menarik tentang saffron adalah Ratu Cleopatra disebut kerap mandi dengan campuran susu dan saffron untuk mendapatkan manfaat afrodisiak dari tanaman tersebut.
5. Alpukat
Buah yang kerap diolah menjadi jus segar dan nikmat ini ternyata juga merupakan salah satu afrodisiak alami. Alpukat mengandung vitamin B9 yang dapat meningkatkan energi, serta vitamin B6 yang bisa mendongkrak produksi hormon testosteron, berperan penting mendorong gairah seks pada pria.
Alpukat sendiri merupakan buah yang sejak lama dikonsumsi masyarakat Aztec (masyarakat kuno di Meksiko) untuk mendongkrak libido. Menariknya, dalam bahasa Aztec alpukat disebut dengan 'ahuacatl' yang berarti testis.
(ath/naf)
