Banyak Bercinta Memperpanjang Usia? Ada Benarnya Sih, Ini Alasannya

Tak berlebihan jika seks yang berkualitas dikaitkan dengan hidup yang lebih sehat. Ada juga yang mengaitkannya dengan resep awet muda, dan bahkan panjang usia.

Alasan paling simpel, seks adalah aktivitas fisik yang dalam beberapa hal bisa disetarakan dengan olahraga. Bagi yang malas olahraga, sering bercinta tentu bisa jadi alternatif untuk meningkatkan aktivitas fisik.

Namun ternyata bukan itu saja. Ada sederet alasan yang membuat seks masuk dalam resep awet mudah dan panjang usia, berikut di antaranya.

1. Meredakan stres

Stres dalam bentuk apapun dapat menjadi faktor risiko yang mengganggu kesehatan, yang dalam jangka panjang bisa dikaitkan dengan penyakit kronis. Sebut saja hipertensi, stroke, dan serangan jantung.

Seks, dalam berbagai penelitian, terbukti mampu menurunkan kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Sebaliknya, hormon endorfin yang memperbaiki suasana hati cenderung meningkat saat bercinta.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Sebagaimana aktivitas fisik pada umumnya, seks dapat menjaga tekanan darah sehingga menurunkan risiko hipertensi. Dalam jangka panjang, kondisi ini menjauhkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Sebuah penelitian membuktikan, pria yang rutin bercinta punya risiko lebih rendah mengalami masalah kardiovaskular dibanding yang tidak pernah bercinta. Efek yang sama juga teramati pada wanita, dalam penelitian yang lain.

NEXT: Seks terbukti menurunkan risiko COVID-19