Stres atau banyak pikiran memang dapat memengaruhi berat badan, terutama jika menyebabkan penurunan nafsu makan atau gangguan metabolisme. Ketika tubuh mengalami stres, hormon seperti kortisol dapat meningkat, yang dapat memengaruhi cara tubuh menyimpan lemak dan energi. Hal ini sering kali membuat tubuh sulit mempertahankan berat badan.
Apakah ada Obat Herbal untuk Meningkatkan Berat Badan? Ada beberapa herbal yang dapat membantu meningkatkan berat badan dengan cara meningkatkan nafsu makan dan mendukung metabolisme tubuh:
- Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) : Temulawak dikenal dapat meningkatkan nafsu makan dan mendukung fungsi pencernaan.
- Chamomile : Chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan nafsu makan.
-
- Minyak Ikan (Fish Oil) : Mengandung omega-3 yang dapat membantu meningkatkan berat badan dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tips untuk Meningkatkan Berat Badan Secara Alami
- Konsumsi Makanan Bergizi : Pilih makanan tinggi kalori sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
- Olahraga Ringan : Aktivitas fisik seperti yoga atau jalan kaki dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
- Kelola Stres : Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau hobi yang menyenangkan untuk mengurangi dampak stres pada tubuh.
Jika Anda ingin mencoba herbal, pastikan untuk memilih produk yang terpercaya seperti produk-produk Sido Muncul Natural . Semoga informasi ini membantu, dan semoga Anda selalu sehat!
.webp)
