Halo Dok, Saya semenjak umur 30th++ sering sekali berjerawat dok. Apakah ada hubungannya perubahan umur dengan perubahan hormon yang berdampak dengan kesehatan kulit. Bagaimana ya dok tips n tricksnya? saya masih suka on off apalagi saat mendekati masa haid. Terima kasih Dok :D
Hai Delis 😊 Bisa, jerawat yang muncul atau menetap setelah usia 30 tahun termasuk adult acne, dan perubahan hormon memang sering ikut berperan, terutama bila jerawat cenderung kambuh menjelang menstruasi.
Biasanya jerawat hormonal lebih sering muncul di area dagu, rahang, dan sekitar mulut, serta terasa lebih dalam atau nyeri. Selain hormon, stres, kurang tidur, skincare atau makeup yang terlalu berat, dan kondisi seperti PCOS juga bisa ikut memengaruhi.
Tipsnya, pertahankan skincare yang sederhana dan konsisten. Gunakan cleanser lembut, moisturizer non-comedogenic, dan sunscreen. Untuk bahan aktif, salicylic acid bisa membantu pori yang mudah tersumbat, sedangkan azelaic acid, niacinamide, atau retinoid dapat membantu jerawat sekaligus bekasnya. Kalau pola jerawatnya selalu muncul sebelum haid, bahan anti-jerawat yang sudah cocok bisa mulai lebih konsisten digunakan sekitar 5–7 hari sebelum menstruasi.
Kalau jerawat makin sering, besar dan nyeri, meninggalkan bopeng, atau disertai haid tidak teratur, rambut tumbuh berlebih, atau keluhan hormonal lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis kulit kulit agar bisa dinilai apakah perlu terapi khusus untuk adult acne.
Anda menyukai artikel ini
Artikel disimpan