Pengobatan herbal alamai untuk atasi susah tidur

Tanya Dokter & Ahli

Umum

Pengobatan herbal alamai untuk atasi susah tidur

Pertanyaan dari: Abriany Arista Oktavya
Minggu, 30 Mar 2025 17:19 WIB

Halo dok, saya mengalami susah tidur sejak bbrpa bulan lalu, dan dampaknya jadi ngantuk berat di saat jam kerja  Apakah ada pengobatan herbal alami tanpa efek samping untuk mengurangi susah tidur ini dok ? Terima kasih

Dijawab oleh:
dr. Rianti Maharani, M.Si,FINEM,AIFO-K
Dokter Saintifikasi Jamu - Dokter Saintifikasi Jamu & Ahli Herbal Medik yang mengintegrasikan pengobatan modern, herbal berbasis riset, serta Nutrition & Environment Medicine untuk kesehatan optimal.

Halo Abriany! Terima kasih atas pertanyaannya. Masalah susah tidur memang bisa sangat mengganggu, terutama jika berdampak pada aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan. Untuk membantu mengatasi masalah tidur secara alami, saya sangat merekomendasikan Prostresa dari Sido Muncul Natural. 

Kenapa Prostresa Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur?

Prostresa mengandung ekstrak valerian, yang telah dikenal sebagai herbal yang efektif untuk mengatasi masalah tidur. Berikut adalah alasan mengapa ekstrak valerian dalam Prostresa dapat membantu Anda:

1. Menenangkan Sistem Saraf:
   - Ekstrak valerian bekerja dengan cara menenangkan sistem saraf pusat, yang dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan mengurangi kecemasan atau stres yang sering menjadi penyebab utama susah tidur.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur:
   - Penelitian menunjukkan bahwa valerian dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu Anda tertidur lebih cepat tanpa menyebabkan rasa kantuk berlebihan di pagi hari. Produk ini memberikan tidur yang lebih nyenyak dan restoratif, yang penting untuk mengembalikan energi Anda untuk aktivitas keesokan harinya.

Cara Menggunakan Prostresa:
- Anda bisa mengonsumsi Prostresa sesuai dengan petunjuk penggunaan pada kemasan. Umumnya, cukup mengonsumsi satu atau dua kapsul sekitar 30-60 menit sebelum tidur. Rasakan manfaatnya secara bertahap dan nikmati tidur yang lebih nyenyak.

Manfaat Lainnya:
- ekstrak valerian juga membantu menyeimbangkan mood dan meredakan kecemasan yang bisa memengaruhi kualitas tidur Anda. Jika tidur Anda lebih berkualitas, tentu energi di siang hari juga akan lebih terjaga, dan Anda akan lebih fokus dalam beraktivitas, termasuk saat bekerja.

Semoga informasi ini bermanfaat, dan Anda segera mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Jika masalah tidur terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan tenaga medis. 😊

Buat pertanyaan seputar kesehatanmu di sini! Tanya di sini

Pertanyaan Terkait

Lihat Selengkapnya

Kategori Diskusi Lainnya