Dijawab oleh:
Dr. dr. Fitria Agustina, Sp. DVE, FINSDV, FAADV
Dermatologist
- Dr. dr. Fitria Agustina, Sp.DVE, FINSDV, FAADV adalah dokter spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika dengan pengalaman klinis lebih dari 16 tahun. Beliau memiliki minat khusus di bidang dermatologi estetik, anti-aging, laser, alergi-imunologi, serta kesehatan kulit berbasis evidence. Selain aktif dalam pelayanan klinis, Dr. Fitria juga aktif sebagai pembicara, peneliti, penulis, dan pengurus berbagai organisasi profesi dermatologi di Indonesia.
Hai 😊 Untuk kulit sensitif yang jerawatnya masih on-off dan ada bekas PIH, prinsip utamanya adalah jangan langsung mengejar semua masalah sekaligus. Prioritas pertama tetap menjaga skin barrier dan mengontrol jerawat aktif, karena kalau kulit terus meradang, PIH juga akan terus muncul.
Mulai dari basic skincare yang sederhana:
Pagi: cleanser lembut → moisturizer → sunscreen.
Malam: cleanser lembut → moisturizer.
Setelah kulit terasa cukup stabil, baru tambahkan bahan aktif secara bertahap.
Untuk pilihan bahan aktif, urutannya bisa seperti ini:
-
Azelaic acid: salah satu pilihan yang cukup baik karena bisa membantu jerawat sekaligus PIH.
-
Niacinamide: membantu skin barrier, kemerahan, minyak berlebih, dan bekas kehitaman.
-
Salicylic acid: lebih cocok bila ada komedo atau pori mudah tersumbat; mulai 1–2 kali seminggu.
-
Tranexamic acid, alpha arbutin, licorice extract, atau vitamin C yang gentle: bisa dipertimbangkan bila fokus utamanya PIH.
-
Retinoid: efektif untuk jerawat dan bekasnya, tetapi pada kulit sensitif harus dimulai perlahan dan sebaiknya tidak langsung dikombinasikan dengan banyak bahan aktif lain.
Contoh rutinitas praktis:
Pagi: cleanser → niacinamide atau vitamin C yang gentle → moisturizer → sunscreen.
Malam biasa: cleanser → azelaic acid → moisturizer.
Malam tertentu: ganti azelaic acid dengan salicylic acid, misalnya 1–2 kali seminggu.
Yang penting, masukkan satu bahan aktif pada satu waktu, beri jeda untuk melihat respons kulit, dan jangan merasa harus memakai semuanya. Bila kulit mulai perih, merah, terasa tertarik, atau mengelupas, kurangi frekuensi bahan aktif dan fokus dulu pada moisturizer serta perbaikan skin barrier.
Kalau jerawat tetap sering kambuh, PIH makin banyak, atau kulit sangat mudah iritasi meski regimen sudah sederhana, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis kulit agar bisa dipilihkan terapi yang paling sesuai dengan tingkat sensitivitas kulitmu.
.webp)
