Bermula dari Kecanduan Internet, Buntutnya Bisa Stres dan Insomnia

Jakarta - Awalnya cuma kecanduan internet, lalu makin lama produktivitas jadi menurun. Bila tidak diatasi, komplikasinya bisa melebar hingga memicu stres dan insomnia.

"Komplikasi yang sering timbul antara lain insomnia, depresi, anksietas, migrain, obesitas, carpal tunnel syndrome, gangguan pada mata, nyeri punggung, dan sebagainya," kata dr Leonardi A Goenawan, SpKJ, seorang psikiater dari RS Pondok Indah dan RS Puri Indah.

Menurut dr Leonardo, berbagai komplikasi muncul karena kecanduan internet juga bisa berdampak pada sistem saraf otak. Manifestasi atau wujudnya beraneka ragam, bisa memicu gangguan perilaku secara mental dan berbagai macam gangguan fisik lainnya.

Namun di antara berbagai macam komplikasi terkait kecanduan internet, yang paling nyata adalah komplikasi sosial. Di lingkungan, seorang pecandu internet cenderung akan menarik diri dari pergaulan. Dampaknya adalah produktivitas yang menurun dan hilangnya peran sosial.

Baca juga: Sudah Kecanduan Internet, Apa yang Harus Dilakukan?

Psikolog anak dan remaja sekaligus pengelola sekolah Bestariku, Bintaro, Alzena Masykouri, MPsi mencontohkan pada pelajar. Kecanduan internet bisa membuat mereka lupa pada tugas utamanya yakni belajar, karena lebih fokus pada kebutuhannya yakni bermain di internet.

"Tentu saja efek jangka panjangnya adalah keterampilan sosial yang terhambat. Mungkin saja ada stres, terutama bila kebutuhannya tidak terpenuhi," kata Alzena, seperti ditulis Rabu (7/10/2015).

Baca juga: Susah Diatasi, Kecanduan Internet Sebaiknya Dicegah Sejak Dini (up/vit)