Seks Terjadwal Efektif Atasi Libido Rendah?

Jakarta - Suami istri sama-sama sibuk kerja, berangkat pagi dan pulang larut malam. Ketika bertemu di kamar, keduanya sama-sama lelah. Atau saat satu pihak ingin bercinta, pihak lain tidak mengingkannya. Apalagi jika suami istri beda jam kerja, sehingga bertemu pun hanya sebentar. Alhasil kegiatan bercinta sering terabaikan.

Hubungan seks memang bukan satu-satunya penentu kebahagiaan pasangan suami istri. Namun penting bagi mereka untuk mendapatkan hubungan seks yang berkualitas. Apakah perlu menjadwalkan waktu bercinta untuk menjaga libido dan hubungan suami istri tetap intim?

Lagi-lagi ini tergantung suami istri. Jika keduanya sama-sama sepakat untuk menjadwalkan waktu bercinta tentu tidak jadi masalah. Misalnya dijadwalkan setiap hari tertentu, sehingga keduanya akan mempersiapkan diri dengan baik, seperti pulang ke rumah lebih cepat. Atau setiap hari tertentu, pasangan memberikan kejutan romantis.

"Ini tergantung. Kalau Anda nyaman dengan kodisi seperti itu (terjadwal) maka silakan saja tetapi kalau Anda tidak nyaman bisa jadi malah menyebabkan perceraian," kata psikolog Ratih Ibrahim dalam perbincangan dengan detikHealth dan ditulis pada Rabu (11/11/2015).



Baca juga: Pasangan Ogah-ogahan Diajak Bercinta? Mungkin Dia Lelah

Dalam survei kecil-kecilan yang digelar detikHealth pada November 2015 dan melibatkan 20 pembaca yang sudah menikah, 20 persen responden memilih menjadwalkan kegiatan bercinta untuk menjaga gairah bercintanya. Namun salah satu responden menyebut bercinta secara spontan adalah yang paling menyenangkan.

Dikatakan dr Andri SpKJ dari Psychosomatic Clinic, Omni Hospital Alam Sutera, beberapa pasangan memang lebih nyaman dengan seks spontan. Untuk suami istri yang beda jam kerja, sebaiknya memang dibicarakan kapan waktu yang pas untuk bercinta. Karena beda jam kerja sebenarnya bukan alasan untuk meniadakan sesi bercinta. Suami istri yang bersangkutan tentu lebih tahu bagaimana mengatur waktunya.

"Kalau anaknya nyampur (tidurnya) dengan orang tua, coba mulai dipisahkan atau diatur jamnya. Biasanya setiap keluarga memilki cara-cara sendiri untuk bercinta," kata dr Andri.

Pada pasangan muda, lanjut dr Andri, umumya berhubungan seks minimal dua kali dalam seminggu. Meskipun ada juga yang seminggu sekali ataupun sebulan sekali. Asal suami istri tidak masalah, tentu hal itu tidak menjadi soal.

Baca juga: Stres Vs Libido Rendah

Dalam survei yang dilakukan detikHealth, 35 persen responden mengaku bercinta seminggu dua kali. Sedangkan 15 persen mengaku bercinta seminggu sekali dan 45 persen responden mengaku tidak tentu waktu bercintanya. Ada yang seminggu bisa 3-4 kali, kadang bahkan sebulan sekali, dan bahkan tidak ingat rata-rata berapa kali bercinta dalam seminggu. Alasannya jika memang suami istri sedang ingin bercinta maka kegiatan itu terjadi begitu saja, tidak perlu dirangsang dengan film erotis atau lainnya.

(vit/up)