Kenali dan Coba Ragam Gerakan ''Functional Training'' Yuk!

Sudah tahu apa itu ''functional training''? Yuk kenali dan pahami macam-macam gerak olahraga fisik ini.

Embed Video

Bongkar Mitos! Tak 10 Ribu Langkah, Segini Durasi Jalan Kaki Biar Panjang Umur

Rahasia Warga Jepang Bisa Hidup Lebih Lama, Banyak yang Sampai 100 Tahun!

Dokter 'Spill' Rutinitas untuk Hempaskan Lemak di Perut Secara Alami

Nggak Ribet, Begini Pola Hidup Sehat yang Bisa Dilakukan Biar Berumur Panjang

Pesan Basral Graito soal Risiko Cedera saat Main Skateboard

Kisah di Balik Transformasi Penampilan Ed Sheeran, Sukses Turun BB 13 Kg

Dilema 'Ngepush Vs Jantung Kolaps', Ini Kata Peraih Emas SEA Games Odekta Naibaho

3 Kebiasaan Sehari-hari yang Jadi Alasan Warga Jepang Panjang Umur