Video: Tidur Berkualitas Wajib 8 Jam Ternyata Cuma Mitos!

Durasi tidur ideal tidak sesimpel yang dibayangkan, ada banyak variabel lain yang turut menentukan kebutuhan tidur tiap individu. Sleep Coach Vishal Dasani meluruskan salah kaprah yang masih banyak dipercaya soal kesehatan tidur.

Embed Video

Siap-siap OTW Mudik, Mending Berangkat Pagi atau Malam Ya? Ini Saran Pakar

Harapan Baru Pasien Gagal Ginjal Lewat CAPD, Cuci Darah Tak Perlu ke RS

Viral Influencer Klaim Herba Bisa Cegah-Sembuhkan TBC, Dokter Ungkap Faktanya

Viral Obat Retatrutide Buat Diet-Gym, Dokter Wanti-wanti Bahayanya

Kemarau 2026 Diprediksi Datang Lebih Awal, Waspada Polusi Udara 'Gas Pol'!

Diklaim Bisa Sembuhkan Stroke-Sakit Jantung, Batu Empedu Sapi Kini Diincar Dunia

Heboh Vitamin K Disebut Bikin Bayi Kuning, IDAI Luruskan Faktanya

Kemenkes Ingatkan Kurang Tidur Bisa Picu Masalah Kesehatan-Risiko Fatal

Hide Ads