Pernah Depresi, Bintang Serial TV Ini Kampanyekan Kesadaran Kesehatan Mental

Jakarta -

Penggemar serial horor asal Amerika Serikat Supernatural pasti mengenal sosok Jared Padalecki. Pemeran Sam Winchester ini sering tampak gagah menjalankan tugasnya mengusir hantu-hantu di serial tersebut.

Namun siapa sangka, Jared pernah mengalami serangan ansietas ketika syuting beberapa tahun lalu. Setelah memeriksakan diri ke dokter, ia pun didiagnosis mengalami clinical depression atau yang biasa disebut juga sebagai depresi klinis.

"Aku berjuang menghadapi keadaanku. Seorang temanku bahwa bunuh diri tepat ketika perayaan tahun baru. Di situ aku sadar bahwa depresi adalah masalah serius dan aku harus mencari pertolongan," tutur Jared, dikutip dari CNN, Sabtu (1/8/2015).

Baca juga: Penelitian: Remaja Dengan Insomnia Cenderung Suka Menyiksa Diri

Setelah sukses melakukan terapi, Jared mengaku berpikir soal kesehatan mental secara menyeluruh. Ia mengatakan bahwa tidak semua orang bisa mendapat pertolongan seperti dirinya, dan tak sedikit pula yang masih berjuang melawan depresi tanpa mengetahui status kesehatan kejiwaan mereka.

Untuk itu ia pun mencoba mengampanyekan kesadaran seputar kesehatan mental lewat media sosial. Dengan tagar (tanda pagar) #AlwaysKeepFighting, Jared membuat sebuah gerakan amal untuk melakukan donasi, meningkatkan kewaspadaan serta menghilangkan stigma negatif masyarakat seputar gangguan mental.

Lewat media sosial pribadinya, aktor berumur 33 tahun ini mengaku tak ingin menjadi kepala atau pemimpin gerakan apapun. Tujuan adanya gerakan ini hanyalah membuat masyarakat sadar dan terbuka soal kesehatan mentalnya sehingga pertolongan tak akan datang terlambat.

"Aku masih sering merasa gelisah, namun tidak separah dulu. Banyak aktris dan aktor yang agak emosial, namun kami dituntut untuk tetap ceria dan bahagia di depan para fans," tuturnya.

Dr Jeffrey Borenstein, Presiden dan CEO Brain and Behavior Research Foundation mengaku berterima kasih atas apa yang sudah Jared lakukan. Menurutnya, tak mudah untuk mengaku kepada umum soal gangguan mental yang dimiliki, apalagi jika ia seorang aktor atau selebriti.

"Ketika selebriti terbuka soal gangguan mental atau depresi yang mereka rasakan, ini sangat membantu. Orang-orang akan membicarakan seputar gangguan ini dan membuat mereka lebih terbuka kepada pertolongan. Apalagi jika yang bicara adalah idola Anda, dan ia mengalami apa yang sedang Anda alami sekarang," pungkasnya.

Baca juga: Studi: Orang yang Keranjingan Facebook Lebih Rentan Depresi


(mrs/up)