Studi Ini Sebut Hidup Sendiri Punya Dampak Positif bagi Kesehatan

Jakarta - Karena berbagai alasan, ada seseorang yang memutuskan untuk hidup sendiri alias tidak memiliki pendamping. Terkait hal ini, penelitian menunjukkan bahwa orang yang tinggal sendirian cenderung lebih sehat secara fisik.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Family Issues menemukan bahwa hidup dan tinggal tanpa pasangan, entah itu bercerai atau tidak menikah, berhubungan dengan berat tubuh yang lebih rendah. Sedangkan, orang-orang yang sudah menikah dan tinggal dengan pasangan mereka memiliki berat badan yang lebih tinggi.

Selain itu, orang yang hidup dengan pendamping juga disebut lebih berisiko mengidap penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan memiliki risiko kematian yang lebih tinggi.

Dikutip dari CNN, Selasa (15/12/2015), Jay Teachman, seorang sosiolog dari Western Washington University melakukan penelitian dan memperhatikan berat badan peserta usia remaja sampai usia pertengahan (antara 39-42 tahun).

Jay dan timnya menemukan bahwa orang mengalami penurunan berat badan jangka pendek setelah perceraian. Hal ini diyakini Teachman dipicu oleh stres. Teachman berpikir bahwa pasangan yang hidup bersama memiliki berat badan yang lebih berat karena mereka lebih mungkin untuk berbagi makanan dan memasak bersama-sama.

"Sedangkan untuk mereka yang bercerai, setelah berhasil keluar dari masa-masa sulit setelah perceraian, mereka cenderung lebih peduli tentang penampilan mereka. Hal ini disebabkan karena mereka harus terlihat menarik di depan orang yang mereka sukai," jelas Teachman.

Baca juga: Sedih dan Stress Picu Sakit dan Kematian Dini? Studi Ini Menampiknya

Hal ini bertolak belakang dengan studi yang dilakukan oleh sekelompok psikolog dari Ohio State University yang menemukan bahwa wanita yang merasa terisolasi dari lingkungan atau kesepian kronis cenderung memiliki nafsu makan yang lebih besar. Rasa kesepian kronis ini terjadi ketika seseorang sedang berada jauh dari orang-orang terdekat atau tidak memiliki pasangan hidup.

"Bagi orang yang melalui proses perceraian, mereka cenderung mencoba beradaptasi setelah perceraian terjadi. Mereka mencoba untuk melewati masa-masa sulit sendirian dan menemukan cara yang paling nyaman bagi mereka untuk menghilangkan rasa kesepian seperti berolahraga, berjalan-jalan, dan lain sebagainya," tutur Teachman.

"Setelah mereka terbiasa, mereka akan mulai menjalani hari-hari seperti biasa dan lebih menaruh perhatian kepada masa depan mereka, salah satunya pada penampilan untuk menarik lawan jenis" lanjutnya.

Terlepas dari hidup tanpa pasangan cenderung memiliki nafsu makan lebih besar atau justru lebih sehat, Teachman menegaskan gaya hidup sehatlah yang sebenarnya memiliki peran lebih penting dalam masalah berat badan. Jika seseorang memiliki gaya hidup sehat, tentunya hidup dengan pasangan atau tidak akan sama-sama menghasilkan suatu yang positif seperti berat badan ideal, tubuh yang sehat, dan merasa bahagia.

Baca juga: Jomblo Hingga Alkohol, 4 Hal Tak Terduga Yang Tingkatkan Nafsu Makan

(rdn/vit)