.webp)
Suzannda Zick dan rekan-rekannya dari University of Michigan melakukan penelitian kepada 288 pasien dan survivor kanker payudara. Mereka dibagi menjadi 3 kelompok, kelompok 1 hanya menjalani pengobatan normal, kelompok 2 mendapat tambahan terapi akupresur relaksasi, dan kelompok 3 mendapat tambahan terapi akupresur stimulasi.
Peneliti lalu meminta para partisipan untuk memberikan skor terhadap rasa lelah dan capai yang mereka rasakan. Saat penelitian dimulai, rata-rata skor rasa lelah partisipan ada di angka 5, dari skala 1-10.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Setelah 6 minggu, sekitar 66 persen partisipan dari kelompok 2 dan 3 mengalami penurunan skor menjadi di bawah 4. Di sisi lain, hanya 31 persen partisipan dari kelompok 1 yang merasakan penurunan skor rasa lelah mereka.
Dalam 10 minggu, sekitar 61 persen partisipan kelompok 2 dan 3 mengalami penurunan skor rasa lelah di bawah 3. Para partisipan menyebut akupresur membuat tidur mereka lebih nyenyak sehingga kualitas hidup mereka juga meningkat.
"Harapan kami adalah suatu saat nanti akupresur dapat menjadi terapi populer. Akupresure bisa dilakukan sendiri dan kami sedang berusaha untuk membuat aplikasi yang mudah digunakan," tutur Zick, dikutip dari Reuters.
Berbeda dengan akupunktur yang menggunakan jarum, akupresur hanya menggunakan jari untuk menekan titik-titik tertentu pada tubuh. Jari telunjuk dan jempol bisa menjadi pilihan meski kini banyak juga dijual alat akupresure yang terbuat dari kayu atau plastik.
Ahli akupunktur dan obat oriental Daniel Hsu mengatakan tekanan pada titik-titik akupresur pada kepala, wajah, dan tangan yang terdiri dari bundel saraf bisa membantu menenangkan sistem saraf.
"Tekan titik-titik di tengah kening, bawah mata, dan di pertengahan ibu jari serta telunjuk. Ketika saraf-saraf di area tersebut rileks, stres yang Anda rasakan bisa mereda," tutur Hsu.
Baca juga: Patut Dicoba, Memijat Bagian Tubuh Ini Bisa Bantu Lancarkan BAB
(mrs/up)
