Studi: Picu Stres, Kebanyakan Main Internet Bikin Sistem Imun Drop

Jakarta - Jangan berlebihan, konsumsi internet terlalu banyak dan sering juga memiliki dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Kebiasaan ini merusak sistem imun, sehingga membuat Anda menjadi lebih rentan terkena penyakit ringan.

Ya, peneliti dari Swansea dan Milan menemukan bahwa semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk online, maka semakin besar risiko Anda untuk terserang flu atau pilek.

"Mereka yang terlalu sering berselancar di dunia internet dalam waktu lama, sangat rentan mengalami flu atau pilek. Ini karena penggunaan internet secara berlebihan merusak sistem kekebalan tubuh," tulis para peneliti, seperti dikutip dari Daily Mail, Senin (11/7/2016).

Baca juga: Musim Hujan, Cukupi Kebutuhan Tidur Agar Tak Gampang Kena Penyakit

Dalam studi ini, para peneliti melakukan survei terhadap 500 responden berusia 18-101 tahun. Sekitar 40 persen di antaranya mengaku kecanduan internet. Peneliti menemukan bahwa 30 persen responden dalam kelompok tersebut lebih berisiko mengalami flu dan pilek, dibandingkan dengan kelompok yang jarang bermain internet.

"Kondisi ini terjadi karena pengguna internet sangat rentan mengalami stres, terutama ketika hubungan internet tengah terputus. Siklus ini memicu stres dan menyebabkan tingkat kortisol berfluktuasi. Hormon ini memengaruhi fungsi kekebalan tubuh," ungkapnya.

Menurut Prof Phil Reed dari Swansea University's College of Human and Health Sciences, selain menurunkan imun, terlalu banyak menggunakan internet juga memberikan dampak lain bagi kesehatan. Di antaranya depresi, kurang tidur, dan kesepian.

Baca juga: Jurus Jitu Tingkatkan Imunitas di Musim Pancaroba: Rutin Olahraga

(ajg/up)