Selasa, 01 Mei 2018 12:27 WIB

May Day! Ini Tips dari Para Pakar Kebugaran Buat Kamu yang Sering Lembur

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Lembur sudah jadi kata yang melekat pada hampir semua pekerja di belahan dunia manapun. Seringkali terjadi karena banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan dalam satu hari.



Hanya saja, lembur sering menjadi alasan besar seseorang terganggu kesehatannya. Biar tidak jadi alasan lagi, sejumlah pakar dalam bidang kesehatan dan olahraga membagi tips-tips simpel untuk kamu yang sering lembur agar kesehatan fisik dan juga mental tetap terjaga. (up/up)