Senin, 11 Jun 2018 16:56 WIB

5 Olahraga Terbaik Buat Kamu yang Mengalami Saraf Kejepit

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Jakarta - Mengalami saraf kejepit bukan berarti kamu tidak boleh sama sekali melakukan olahraga apapun karena takut malah menambah nyeri. Beberapa olahraga justru ada yang disarankan untuk dilakukan agar mengurangi nyeri dan memperkuat otot, sehingga bisa mempercepat kesembuhan dan juga mengurangi kemungkinan terkena saraf kejepit lagi ke depannya.

Dengan berolahraga, tubuh kita juga semakin sehat dan bugar. Bila kamu baru saja mengalami saraf kejepit, dengan melakukan 5 olahraga berikut ini kamu malah bisa sembuh tanpa harus melakukan operasi, minum obat-obatan, atau pengobatan lainnya.

(frp/up)