Selalu Merasa Ngantuk? Hati-hati, Bisa Jadi karena 5 Hal Ini

Halaman ke 2 dari 6

Tidak minum cukup air

Selalu Merasa Ngantuk? Hati-hati, Bisa Jadi karena 5 Hal Ini — Foto: iStock

Tidak memenuhi asupan cairan atau dehidrasi bisa membuat Anda rewel, mudah tersinggung dan lelah. Solusi sederhananya adalah minum cukup air. Tidak minum cukup air dapat berdampak serius pada suasana hati dan tingkat energi Anda.

Beberapa peneliti juga melaporkan bahwa mengalami dehidrasi juga dapat menyebabkan menyusutnya beberapa bagian otak Anda.

Halaman Selanjutnya

Jam tidur yang acak

Halaman

1 2 3 4 5 6

Selalu Merasa Ngantuk? Hati-hati, Bisa Jadi karena 5 Hal Ini

Tidak minum cukup air

Jam tidur yang acak

Merasa Lelah dan Ngantuk Setelah Makan? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Hati-hati! 5 Hal Ini Bisa Menarik Lalat ke Rumah

8 Kondisi Ini Bisa Jadi Penyebab Sering Ngantuk di Siang Hari

Hati-hati! Akar 5 Tanaman Ini Bisa Merusak Bangunan

Awas, 5 Hal Ini Bisa Jadi Penghalang Masuk Surga

Hati-hati, 5 Tanaman Ini Bisa Jadi Tempat Persembunyian Ular di Rumah

Hati-hati, Menurut Seksolog Hal Ini Bisa Jadi Tanda Seseorang Hypersex

Sering Ngantuk di Siang Hari? Hati-hati, Bisa Jadi Pertanda Mulai Pikun