Sulit Berhenti Merokok? Coba 4 Cara yang Sudah Terbukti Ini (2)

Organisasi Kanker Amerika menyarankan agar Anda menjauh dari tempat-tempat dan orang-orang yang merokok. Anda harus memberi tahu orang-orang bahwa Anda telah berhenti merokok dan hanya bisa menemui mereka di tempat-tempat bebas asap rokok.

Memilih hobi baru akan menciptakan kebiasaan baru yang sehat di lingkungan bebas rokok. Tempat-tempat ini akan aman dan akan memberi kekuatan yang Anda butuhkan untuk menghadapi setiap godaan yang mungkin terjadi.