.webp)
Rajin makan ikan juga menurunkan risiko depresi bahkan gangguan mood. Ikan juga mengandung protein yang bisa memberi energi signifikan bagi tubuh.
Selain Bikin Kenyang, Menu Sarapan Ini Juga Bikin Mood Makin Happy
Minggu, 30 Des 2018 07:01 WIB
Halaman ke 4 dari 5
4.
Selain Bikin Kenyang, Menu Sarapan Ini Juga Bikin Mood Makin Happy
Peneliti dari Harvard School of Public Health mengatakan ikan adalah salah satu makanan tersehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. Jenis ikan seperti salmon dan tuna yang memiliki omega 3 yang banyak juga diketahui sebagai mood-boosters.
