Selasa, 12 Mar 2019 10:43 WIB

Tips Sehat, Seksi, Keren ala Oppa So Ji Sub

Roshma Widiyani - detikHealth
Kerennya So Ji Sub. Foto: Instagram @mbcdrama_now Kerennya So Ji Sub. Foto: Instagram @mbcdrama_now
Jakarta - Usia menginjak 41 tahun ternyata tak membuat aktor So Ji sub kehilangan pesona. Bintang Terius Behind Me ini justru menjadi ahjussi alias om ganteng yang selalu keliatan sehat, seksi, dan keren.

Dikutip dari Soompi, aktor yang baru saja melangsungkan fan meeting di Jakarta pada Sabtu (9/3/2019) ini ternyata menjaga pola hidupnya. Makan sehat dan olahraga terbukti mampu menjaga tampilan sempurna aktor yang pernah main di Oh My Venus ini.

"Saya sempat absen 2 tahun sebelum kembali syuting drama. Selama itu saya menjaga kesehatan dengan tidak mengonsumsi minuman beralkohol dan membatasi asupan karbohidrat. Menjelan syuting saya mengutamakan konsumsi protein setiap hari, salah satunya yang berasal dari dada ayam rebus," kata So Ji Sub yang mengawali karir sebagai bintang iklan produk jins ini dikutip dari Soompi.


Untuk olahraga, aktor yang bermain di What Happened in Bali ini berusaha melakukan interval training selama 4 menit setiap hari. Manfaat interval training dianggap sama dengan jogging selama 30 menit. Sayang kesibukan setiap hari menyebabkannya sulit menerapkan latihan yang menggabungkan aktivitas berintensitas tinggi dan rendah ini.

So Ji Sub sempat olahraga hanya untuk membentuk tubuhnya sehingga terlihat lebih baik. Namun sekarang So Ji Sub olahraga semata untuk kesehatan. Dia berusaha sedapatnya untuk olahraga meski tidak bisa rutin.

(up/up)
News Feed