Mitos atau Fakta Makan Cabai Bisa Bikin Rasa ASI Jadi Pedas?

Jakarta - Saat ibu menyusui, banyak pantangan yang harus dihindari demi menghasilkan air susu ibu (ASI) yang berkualitas dan baik untuk sang buah hati. Namun nyatanya tidak semua hal itu mempengaruhi khasiat ataupun kandungan ASI yang dihasilkan dan memberikan efek pada kesehatan bayi.

dr Wiyarni Pambudi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menegaskan ASI yang dihasilkan tidak terpengaruh pada makanan yang dikonsumsi si ibu.

Baca juga: Ini Alasan Minimnya Ibu Indonesia Jalankan ASI Eksklusif

"Kita tidak bisa membuat ASI yang dihasilkan itu rasa coklat, rasa ikan, bahkan pedas. Karena apa yang ibunya makan tidak akan berpengaruh pada rasa maupun kandungan dari ASI yang dihasilkan ibu," jelasnya saat ditemui di Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, Jumat (02/8/2019).

Pada kesempatan yang berbeda, Konselor Laktasi dr Ameetha Drupadi, CIMI mengatakan makanan yang dikonsumsi ibu saat menyusui sama sekali tidak berdampak pada kondisi kesehatan si bayi. Hal itu terjadi karena makanan yang dikonsumsi ibu akan dicerna selama 6 jam di organ pencernaannya sebelum terbentuk menjadi ASI.

Oleh karena itu anggapan populer sering mengonsumsi cabai bisa bikin rasa ASI jadi pedas sebetulnya keliru. Dampak yang lebih mungkin terjadi adalah proses menyusui bisa terganggu karena pengaruh asupan tersebut pada kesehatan ibu.

Baca juga: Ayah Mau Belajar 'Menyusui'? Edukasi Ayah ASI Digelar di 4 Kota Berikut

"Misalnya, si ibu mengonsumsi makanan pedas maupun asam, dan efeknya si anak yang minum ASI tersebut sakit perut dan sebagainya. Itu tidak ada efeknya sama sekali ke anak karena telah dicerna dulu selama 6 jam dan baru akan keluar menjadi ASI," imbuhnya.

"Kalau si ibu makan pedas, asam, atau sebagainya dengan kadar yang berlebih dan membuat sang ibu sakit seperti diare, otomatis tidak mampu untuk menyusui. Keadaan itulah yang akan membahayakan kesehatan si bayi karena kekurangan asupan ASI," pungkasnya.

Sebagai pakar dalam bidang Konselor ASI, dr Ameetha menganjurkan para ibu menyusui untuk menghindari konsumsi makanan maupun minuman yang mungkin memberikan efek tidak baik bagi tubuhnya, seperti junk food ataupun makanan dengan citarasa pedas maupun asam yang berlebihan.

Baca juga: Beragam Kesalahpahaman yang Bikin Pemberian ASI Eksklusif Mandek

(fds/fds)