Jakarta Mendung Pagi Ini, Jam Berapa Waktu Terbaik untuk Berjemur?

Faktor cuaca turut menentukan waktu terbaik untuk berjemur. Tutupan awan membuat intensitas sinar matahari berkurang, seperti yang terjadi pagi ini di Jakarta dan sejumlah wilayah lain di Jakarta.

Pertimbangan lain dalam menentukan waktu berjemur adalah UV Index, yang menunjukkan seberapa besar paparan radiasi sinar matahari pada suatu waktu di tempat tertentu. Angkanya berubah sepanjang hari, tergantung banyak faktor termasuk cuaca.

Cara mengartikan UV Index kurang lebih sebagai berikut, seperti dijelaskan Kepala BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika), Prof Dwikorita Karnawati, M.Sc, PhD:

• UV Index 1-2 (low): kulit masih aman terpapar matahari tanpa perlindungan
• UV Index 3-5 (moderate): butuh perlindungan seperti topi atau tutup kepala
• UV Index 6-8 (high): butuh tambahan tabir surya
• UV Index di atas 8 (very high): tidak dianjurkan terpapar dalam waktu lama
• UV Index di atas 11 (extreme): tidak sehat meski dalam waktu singkat.

Berikut, data UV Index dari BMKG untuk 27 April 2020 dari pukul 06.00 WIB hingga 15.00 WIB.

Jam 06.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 07.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 08.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 09.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 10.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 11.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 12.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 13.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 14.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Jam 15.00 WIB

Data UV Index BMKG 27 April 2020 Foto: BMKG

Sudah memilih waktu terbaik untuk berjemur? Pastikan juga tidak turun hujan ya.

Video: Pekerja Kantoran Rawan Kurang Vitamin D, Ini Penyakit yang Mengintai

Video: Pekerja Kantoran Rawan Kurang Vitamin D, Ini Penyakit yang Mengintai