ADVERTISEMENT

Jumat, 04 Des 2020 05:00 WIB

12 Obat Tradisional Asam Lambung yang Mudah Ditemukan di Dapur

Tim detikcom - detikHealth
Stomach pain, profile side view portrait of unhappy sad young girl in blue striped t-shirt and pigtail hair standing and feeling pain on her stomach. indoor studio shot isolated on green background. Foto: iStock/12 Obat Tradisional Asam Lambung yang Mudah Ditemukan di Dapur

8. Jahe
Racikan Jahe dan MaduRacikan Jahe dan Madu Foto: iStock

Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik.

Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.

Bisa juga jahe segar yang direndam dalam secangkir air mendidih dan minum setelah hangat.

9. Susu Dingin

Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.

Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.

"Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita asam lambung," saran Ahli Gizi Anshul Jaibharat.

10. Cuka Sari Apel

Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.

Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.

11. Air Kelapa

"Saat Anda minum air kelapa, tingkat pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa," tambah Dr. Ahuja, dari Rumah Sakit Fortis.

Air kelapa juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.

Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.


12. Pisang

Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.

Buah ini adalah obat tradisional asam lambung yang mudah ditemukan. Makan satu pisang setiap hari untuk mencegah asam lambung yang menyiksa.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(nwy/pal)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT