Kasus COVID-19 di Indonesia terus meningkat. Per tanggal 4 Juni 2021, Kementerian Kesehatan mencatat tambahan kasus positif harian sebanyak 21.807 jiwa. Pertambahan kasus positif pun membuat rumah sakit di berbagai daerah menjadi penuh.
Orang yang terkonfirmasi positif COVID-19 tanpa gejala atau dengan gejala ringan disarankan untuk melakukan isolasi mandiri. Karenanya, penting bagi masyarakat untuk mengetahui bagaimana panduan melakukan isolasi mandiri di rumah.
Ketika Anda menduga (suspek) terpapar COVID-19, hal yang harus pertama kali dilakukan adalah melakukan tes swab antigen atau PCR bersama keluarga yang kontak erat. Tes ini bisa dilakukan di berbagai fasyankes seperti klinik, laboratorium, atau melalui panggilan ke rumah (home service) untuk menghindari rumah sakit.
Setelah hasil keluar dan menunjukkan Anda positif, ikuti langkah berikut untuk menjalankan isolasi mandiri.
1. Memisahkan diri
Jika salah satu dari keluarga positif, maka segera pisahkan dari orang yang sehat. Jika Anda memiliki lantai dua di rumah, sebaiknya jadikan lantai dua sebagai tempat isolasi.
Selain itu, pastikan tempat isolasi mendapatkan sinar matahari dan memiliki ventilasi udara yang baik seperti jendela atau balkon.
"Sebaiknya pakai kamar tidur yang ada kamar mandinya sendiri. Idealnya di lantai dua agar dia dapat ventilasi dan bisa berjemur. Tapi jika benar-benar terpaksa, setidaknya beri jarak minimal 2 meter di dalam kamar dan jangan nyalakan AC ketika tidur bersama pasien," tutur dr Fauziah Fitri dari RS Islam A. Yani Surabaya.
2. Tetap gunakan masker
Selama tinggal bersama pasien, tetaplah gunakan masker meski ruangan sudah terpisah. Anggota keluarga yang sehat juga tetap harus kembali melakukan swab test pada hari ke-5 meski dinyatakan negatif pada hasil pemeriksaan pertama.
"Hari ke-5 harus antigen ulang. Kalau baru hari pertama biasanya belum ketahuan. Kalau antigen hari ke-5 benar negatif berarti mereka aman," tambah dr Fauziah.
3. Kenali gejala
Ketika menjalankan isolasi mandiri, tahap berikutnya adalah mengenali dan memantau gejala yang dialami pasien positif COVID-19.
KLIK DI SINI UNTUK KE HALAMAN SELANJUTNYA
Simak Video "Video: Sembuh dari Covid Bukan Berarti Aman"
(up/up)