Rabu, 01 Sep 2021 15:49 WIB

Sukses Pangkas Belasan Kg dalam Sebulan, Apa Rahasia Diet Ivan Gunawan?

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Ivan Gunawan Ivan Gunawan dan tampilan terbarunya. (Foto: Instagram/@ivan_gunawan)
Jakarta -

Selebriti Ivan Gunawan terlihat makin menawan dengan penampilan tubuhnya yang semakin kurus. Setelah ditantang oleh Deddy Corbuzier untuk menurunkan berat badan, Ivan sukses pangkas belasan kilogram dalam waktu sebulan.

"Ternyata kunci hidup sehat itu adalah merubah gaya hidup .... badan kita itu begitu pintar memilah mana makanan yg bisa dicerna mana yg tidak ..... tidak pengen puas diri ... tapi semoga temen2 yg obesitas seperti saya," tulis Ivan Gunawan di Instagram pribadinya seperti dilihat detikcom, Rabu (1/9/2021).

Desainer kondang itu membagikan potret dirinya pada 13 Juli lalu dan penampilan baru dirinya. Terlihat perubahan bentuk tubuh yang cukup drastis.

[Gambas:Instagram]



Dalam sebuah live di akun Instagram miliknya, Ivan membagikan beberapa tips diet sehingga sukses bikin pangling dengan tampilan barunya. Ternyata, ia tetap makan tiga kali dan tidak mengurangi porsi makan.

"Kalau aku nggak makan, malah nggak turun. Bingung nggak?" katanya.

Selain itu, jika dulunya Ivan sering ngemil gorengan dan makanan manis, ia total menghentikan kebiasaan tidak sehatnya itu. Dirinya juga rutin minum air putih bahkan punya botol khusus untuk mengontrol berapa banyak air yang sudah ia konsumsi.

Di pagi hari, ia juga kerap meminum perasan lemon yang dicampur air hangat. Ivan meminumnya beberapa jam sebelum sarapan.

"Aku kalau pagi minum perasan jeruk lemon terus aku campurin air hangat , itu jauh sebelum aku makan. Misal jam 5 minum itu jam 8 pagi baru makan," ungkapnya.



Simak Video "Puasa Bikin Gemuk Atau Kurus?"
[Gambas:Video 20detik]
(kna/fds)