Rabu, 15 Des 2021 22:04 WIB

Mengenal Penyakit Jantung: Ciri-ciri, Faktor Risiko, Cara Mencegahnya

Suci Risanti Rahmadania - detikHealth
Smoking kills Penyakit jantung (Foto: Getty Images/iStockphoto/Enes Evren)
Jakarta -

Menjaga kesehatan memang sangat diperlukan agar terhindar dari berbagai penyakit, terutama penyakit jantung. Ditambah lagi, penyakit jantung tidak jarang dapat mengancam nyawa penderitanya.

Tandanya, penyakit ini tentu tidak bisa kita abaikan begitu saja dalam kehidupan. Mengutip dari WHO, tercatat sebanyak 17,9 juta orang yang meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular pada tahun 2019. Dari kematian tersebut, 85% disebabkan oleh penyakit jantung dan stroke.

Nah, penyakit jantung pun memiliki beberapa tipe yang harus diketahui, di antaranya penyakit pembuluh darah (arteri koroner, masalah irama jantung (aritmia), cacat jantung, penyakit katup dan otot jantung, hingga infeksi jantung.

Selain tipe, penyakit jantung sendiri sangat identik dengan rasa nyeri pada bagian dada. Untuk itu, jika merasa nyeri dibagian dada, ada baiknya segera mengecek ke dokter.

Namun, perlu diingat juga, bahwa ciri-ciri penyakit jantung tidak hanya nyeri pada dada, tetapi bisa dengan ciri-ciri lainnya.

Kira-kira apa saja ciri-ciri penyakit jantung yang perlu diwaspadai beserta penyebab dan faktor, serta cara pencegahannya? Berikut penjelasannya yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Ciri-ciri Penyakit Jantung

  • mudah lelah dan napas yang pendek
  • mudah lupa
  • plak kekuningan di kelopak mata
  • pembuluh darah yang menonjol di bagian leher

2. Penyebab dan Faktor Penyakit Jantung

  • kerusakan pada seluruh atau sebagian jantung
  • terdapat masalah dengan pembuluh darah yang menuju atau dari jantung
  • kadar oksigen dan nutrisi yang rendah ke jantung
  • masalah dengan irama jantung
  • genetik
  • tekanan darah yang tinggi
  • mengidap kolesterol tinggi
  • merokok
  • asupan alkohol
  • obesitas
  • diabetes
  • mengonsumsi makanan tidak sehat
  • usia
  • stres
  • katup jantung bocor

3. Cara Mencegah Penyakit Jantung

  • Hindari merokok dan asap rokok
  • Lebih banyak melakukan aktivitas fisik (olahraga)
  • Makan makanan yang mengandung serat tinggi.

Penyakit jantung bisa dicegah. Jangan tunggu sampai sakit, hindari risikonya.



Simak Video "Jangan Takut Cek Jantung di Rumah Sakit"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)