Selasa, 24 Mei 2022 20:21 WIB

Cegah Hipertensi, Tropicana Slim Gelar Kampanye #BeatHypertension2022

Atta Kharisma - detikHealth
Ilustrasi Hipertensi Foto: Dok. Shutterstock
Jakarta -

Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia 2022, Tropicana Slim untuk pertama kalinya mengadakan kampanye #BeatHypertension2022. Berkolaborasi dengan Indonesian Society of Hypertension (InaSH), Tropicana Slim berusaha menginspirasi dan meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia melawan sekaligus melakukan pencegahan hipertensi melalui edukasi kesehatan tentang pembatasan asupan garam.

#BeatHypertension2022 merupakan sebuah sesi daring Edukasi Awam Pencegahan Hipertensi dengan Pembatasan Asupan Garam yang dibawakan oleh Advisory Board Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia dr. Rully M.A. Roesli. Acara #BeatHypertension 2022 ini disiarkan secara Live di Facebook Tropicana Slim, You Tube InaSH, dan detikcom.

Dalam sesi tersebut, Rully menjelaskan hipertensi dapat dicegah dengan menerapkan beberapa kebiasaan seperti pola makan dan pengecekan secara berkala.

"Hipertensi dapat dicegah dengan beberapa cara seperti menjalani pola makan sehat seperti pembatasan asupan garam, serta rutin melakukan pengecekan tekanan darah," ungkapnya dalam keterangan tertulis, Selasa (24/5/2022).

Faktanya, 29,7% orang Indonesia mengonsumsi makanan tinggi garam lebih dari 1 kali per hari. Asupan garam yang tinggi terbukti berkaitan dengan peningkatan tekanan darah dan risiko terkena hipertensi.

Kementerian Kesehatan RI menganjurkan batas asupan garam harian adalah maksimal 5 gram/hari (1 sendok teh garam). Oleh karenanya, sangat penting untuk memperhatikan label makanan sebelum membeli produk makanan serta hindari produk dengan kandungan garam atau sodium yang tinggi seperti makanan kaleng, daging olahan, dan mie instan.

"Selain memperhatikan label makanan, memasak sendiri juga merupakan salah satu alternatif untuk mendukung pola makan sehat, termasuk pengendalian asupan garam. Namun, hal ini tentunya bergantung pada jumlah dan jenis bahan yang digunakan, terutama penggunaan saus dan kecap. Penambahan saus dan kecap saat memasak perlu diperhatikan karena kandungan garam yang relatif tinggi pada saus dan kecap," terang Rully.

"Data Wiley Online Library menunjukkan bahwa sumber utama konsumsi garam di negara-negara Asia adalah dari penambahan saat memasak dan makan yaitu mencapai 72-76% total asupan garam harian, di mana salah satunya berasal dari kecap asin. Sebagai alternatif, produk kecap dan saus rendah garam juga dapat bermanfaat membantu membatasi asupan garam harian," sambungnya lagi.

Sementara itu, Brand Manager Tropicana Slim Noviana Halim menjelaskan hipertensi merupakan penyakit metabolisme nomor 1 dengan jumlah penderita paling banyak di Indonesia, bahkan lebih banyak daripada jantung dan diabetes. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi hipertensi di Indonesia diperkirakan sebesar 34,1% atau sekitar 63.309.620 orang di Indonesia terkena hipertensi. Hipertensi juga terjadi pada kelompok usia produktif yaitu 31-44 tahun sebesar 31,6%, usia 45-54 tahun sebesar 45,3%, dan usia 55-64 tahun sebesar 55,2%.

"Hipertensi bukan hanya penyakit yang dapat diderita oleh orang tua. Hipertensi pada usia muda di Indonesia ini juga cukup mengkhawatirkan sehingga perlu adanya kesadaran untuk mencegahnya sejak dini. Data American Heart Association Journals menyebutkan bahwa tingginya tekanan darah di usia muda sangat berbahaya karena diketahui berperan besar terhadap munculnya kasus penyakit jantung koroner, gagal jantung, serangan jantung, dan stroke pada usia lebih dini," paparnya.

"Sebagai brand yang telah menemani dan menginspirasi keluarga Indonesia hampir selama 50 tahun melalui serangkaian produk sehat dan bercita rasa tinggi, Tropicana Slim kali ini ingin mengajak masyarakat Indonesia bersama-sama untuk mencegah dan melawan penyakit hipertensi melalui kampanye #BeatHypertension," ungkap Noviana.

Tropicana Slim juga mengadakan festival kreasi menu makanan sehat yang diolah dengan menggunakan produk Tropicana Slim yang lebih rendah garam. Kreasi menu makanan sehat ini dapat diperoleh dengan memesan secara online di Tokopedia dari tanggal 16 - 17 Mei 2022.

Noviana menambahkan pihaknya bersama Tokopedia turut mendukung para pelaku usaha, termasuk UMKM makanan lokal untuk berkarya dan menyajikan beragam pilihan menu sehat yang rendah garam melalui kampanye Tropicana Slim #BeatHypertension 2022 di Tokopedia. Harapannya, kolaborasi ini juga dapat mempermudah masyarakat untuk mendapatkan kreasi makanan sehat sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit hipertensi.



Simak Video "Ini Bahayanya Jika Hipertensi Tak Dikontrol"
[Gambas:Video 20detik]
(ads/ads)