7 Obat Asam Lambung Naik, Daun Kemangi hingga Kayu Manis

ADVERTISEMENT

7 Obat Asam Lambung Naik, Daun Kemangi hingga Kayu Manis

Christina Butarbutar - detikHealth
Jumat, 17 Jun 2022 05:17 WIB
Tips makan sahur untuk penderita asam lambung
Obat asam lambung naik (Foto: iStock)
Jakarta -

Ada beberapa obat asam lambung naik yang bisa dicoba. Mengingat asam lambung naik merupakan kondisi yang menyebabkan gangguan pada lambung.

Dikutip dari Food NDTV, Kamis (16/6/2022), ahli gizi Anshul Jaibharat mengungkapkan bahwa asam lambung naik dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti pola makan yang tak teratur, stres, konsumsi kopi, alkohol, hingga makanan pedas.

Ketika asam lambung naik, terjadi sekresi asam berlebih pada kelenjar lambung sehingga menghasilkan gas dan memicu bau mulut, sakit perut, dan gejala lainnya. Oleh karena itu, perlu dilakukan pengobatan untuk meredakan asam lambung naik agar kondisi tidak semakin memburuk. Berikut beberapa obat asam lambung yang mudah dicari.

Obat asam lambung naik

Beberapa obat asam lambung naik adalah sebagai berikut.

1. Daun Kemangi

Daun kemangi dikenal akan sifat menenangkan yang bisa dijadikan sebagai obat asam lambung naik. Cara mengolahnya pun mudah, ambil 3 sampai 4 daun kemangi dan rebus dalam secangkir air.

Biarkan beberapa menit hingga mendidih. Setelah matang, tunggu airnya sampai terasa cukup dingin dan diminum. Selain itu, sering menghirup daun kemangi juga dapat meredakan asam lambung naik loh.

2. Kayu Manis

Obat asam lambung naik berikutnya adalah kayu manis. Bahan alami ini mengandung antasida alami yang berguna untuk meredakan asam lambung naik, menenangkan perut, dan meningkatkan pencernaan.

Oleh karenanya, sering meminum air yang dicampur kayu manis bisa menyembuhkan infeksi saluran pencernaan, terutama asam lambung naik.

3. Air Kelapa

Selain menyegarkan, air kelapa juga bisa menjadi pilihan obat untuk asam lambung naik. Pasalnya, air kelapa dikenal akan kaya serat sehingga dapat membantu pencernaan dan mencegah asam lambung naik.

"Saat minum air kelapa, tingkat pH asam tubuh kita berubah menjadi basa", ucap dr Ahuja dari Rumah Sakit Fortis.

Juga, bahan alami ini bisa menghasilkan lendir di perut yang berguna melindungi perut dari efek berbahaya yang disebabkan oleh produksi asam berlebih.

4. Pisang

Buah pisang juga dapat menjadi obat asam lambung naik. Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam. Buah ini sangat populer dan sering disarankan dokter sebagai obat mengatasi asam lambung naik. Cukup mengkonsumsi satu buah pisang perhari dapat mencegah asam lambung naik yang menyiksa.

5. Jahe

Obat asam lambung naik selanjutnya adalah jahe. Jahe terkenal mampu membuat badan hangat, serta mengandung anti-inflamasi yang dapat menetralkan asam lambung naik.

Dengan mengkonsumsi jahe seperti dikunyah, meminum satu sendok jus jahe sebanyak 2-3 kali sehari, atau merendam irisan jahe segar dalam secangkir air mendidih dan diminum saat hangat dapat meredakan asam lambung naik.

6. Oatmeal

Faktor iritasi adalah asam. Sementara, serat yang terkandung dalam oatmeal atau gandum dapat membantu mengurangi asam lambung naik. Kandungan serat yang tinggi dari makanan ini membantu menyerap asam yang menumpuk penyebab perut mulas.

7. Apel

Selain untuk diet, apel juga efektif dalam meredakan asam lambung naik. Kandungan pektin dan serat larut air pada apel diyakini mampu mengurangi frekuensi perut perih akibat asam lambung naik. Apel juga merupakan sumber kaya mineral seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Nutrisi ini sangat berguna dalam menurunkan asam lambung naik.

Inilah 7 obat asam lambung naik yang mudah dicari untuk dapat kita coba. Agar lebih efektif, usahakan mencobanya dengan rutin ya!



Simak Video "Dokter Spesialis Sebut Mag Tak Menyebabkan Kematian"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT