Apa Itu Terapi Holistik? Ditekuni Reza Gunawan Sebelum Tutup Usia

Suami Dee Lestari, Reza Gunawan, berpulang setelah berjuang melawan penyakit stroke perdarahan yang diidapnya. Ia meninggal dunia di usia 46 tahun.

"Pada usia 46 tahun, Reza Gunawan telah berpulang dengan tenang di rumah, dikelilingi keluarga sebagaimana keinginannya," tulis sang istri, Dee Lestari, di akun Instagram pribadinya.

Semasa hidupnya, Reza Gunawan menekuni terapi holistik dan membuka klinik pengobatan alternatif True Nature Holistic Healing. Di klinik tersebut, ia mengajarkan teknik penyembuhan CranioSacral, Jin Shin Jyutsu, Clinical Hypnotherapy, dan Energy Psychology.

Apa itu terapi holistik?

Dikutip dari laman Healthline, holistik adalah terapi untuk menangani pikiran, tubuh, dan jiwa untuk mendukung kesehatan dan penyembuhan. Biasanya, pengobatan holistik menggabungkan pengobatan tradisional, komplementer dan alternatif (CAM).

Terapi holistik menangani pikiran, tubuh, dan jiwa untuk mendukung kesehatan dan penyembuhan. Terapi holistik menggabungkan aspek terapi tradisional dan pendekatan non-tradisional, termasuk hipnosis, terapi napas, dan meditasi.

Manfaat terapi holistik

Penelitian peer-review menunjukkan bahwa terapi holistik dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan dan bermanfaat untuk menyembuhkan:

• depresi
• kecemasan
• masalah emosi
• masalah keluarga
• stres
• trauma
• sakit kronis

Sebuah uji coba kontrol acak tahun 2021 terhadap orang-orang dalam masa percobaan di Hong Kong menunjukkan bahwa individu yang menjalani intervensi kesehatan holistik keluarga yang melibatkan aktivitas fisik sederhana memiliki komunikasi keluarga yang lebih baik.