.webp)
Tanpa sadar, makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kebersihan daerah kewanitaan yakni vagina. Terlebih, fakta menunjukkan bahwa kesehatan vagina berkaitan dengan kesehatan organ usus.
Usus berfungsi untuk menyerap nutrisi baik, yang nantinya akan disalurkan ke seluruh tubuh termasuk vagina. Tak hanya itu, setiap wanita memiliki bau vagina yang berbeda-beda.
Vagina yang sehat, tentu akan terhindar dari infeksi serta memiliki pH seimbang. Bau vagina yang tidak menyengat juga merupakan salah satu tanda vagina sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari health shots, makanan berikut dapat membuat bau vagina menjadi 'harum' secara alami.
1. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri alami lactobacillus, bukan hanya baik untuk vagina namun baik juga untuk usus. Salah satu review dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy pada 2006, mengatakan bahwa bakteri alami tersebut dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH vagina.
2. Jus Cranberry
Ginekolog merekomendasikan jus cranberry bagi wanita yang mengidap infeksi saluran kemih. Penelitian menunjukkan bahwa cranberry memiliki antioksidan sebagai penangkal infeksi yang kuat bagi vagina.
Terlebih lagi, sifat asam di dalam cranberry dapat membantu menjaga kesehatan vagina. Karenanya, vagina bebas dari infeksi atau pun menimbulkan bau tak sedap.
3. Buah Nanas
Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi yang terkandung di dalam nanas berfungsi untuk meningkatkan kesehatan usus, sekaligus menjaga aroma alami vagina dan mencegah infeksi serta menjaganya tetap sehat.
4. Teh Jahe
Jahe menjadi salah satu bumbu dapur yang populer. Selain itu, jahe dapat menangkal virus yang akan masuk ke dalam vagina serta membuat miss v memiliki bau yang natural.
5. Lemon
Buah lemon memang terkesan kecut, tapi siapa sangka buah ini memiliki segudang manfaat bagi vagina. Lemon mengandung banyak vitamin C dan bersifat masam.
Hal ini yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH vagina serta menjaga bau vagina tetap natural.
(naf/naf)
