Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan hampir 94 juta orang dewasa di Amerika Serikat (AS) memiliki kolesterol tinggi. Kolesterol memicu risiko seseorang terkena penyakit stroke atau kardiovaskular.
Kolesterol dibagi menjadi dua jenis. Ada low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
Kolesterol LDL dikenal sebagai kolesterol 'jahat' yang berada di dalam aliran darah. LDL dapat menumpuk di pembuluh darah, membentuk timbunan lemak yang disebut plak. Plak ini dapat menyebabkan masalah lain, termasuk serangan jantung dan stroke.
Kadar kolesterol total dan LDL harus rendah. Namun memiliki lebih banyak HDL, atau kolesterol "baik", dalam darah dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Dokter dapat mengukur kadar HDL, LDL, dan kolesterol total. Hasilnya juga dapat menunjukkan kadar semua lemak non-HDL yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kadar Kolesterol yang Tepat Bagi Dewasa
Dikutip dari Healthline, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) kadar kolesterol yang ideal yakni:
- LDL: kurang dari 100 mg/dL
- HDL: 40 mg/dL atau lebih tinggi
- Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL
- Kolesterol total: kurang dari 200 mg/dL
LDL dianggap tinggi jika angkanya berada di kisaran 130-159 mg/dL dan sangat tinggi di atas 160 mg/dL. Sementara HDL dianggap buruk jika berada di bawah 40 mg/dL.
Sementara batas tinggi kolesterol berkisar 200-239 mg/dL dan dianggap sangat tinggi jika berada di atas 240 mg/dL. Untuk mengetahui kadar kolesterol bisa dengan melakukan tes darah.
NEXT: Kadar Kolesterol Anak-anak
Simak Video "Video: Tanda-tanda Seseorang Alami Kolesterol Kambuh"
(hnu/kna)