Belakangan, warga Korea Selatan yang berusia 30-40 tahun rutin melakukan perawatan kulit hingga berolahraga. Salah satunya dilakukan Kim Ji-Young yang berusia 40 tahun.
Ia rajin bangun pukul 5 pagi setiap hari untuk berlari. Kegiatan itu dilakukan sejak Januari 2025.
"Lari pagi adalah rutinitas yang sangat baik bagi saya. Aktivitas ini memberi saya energi sepanjang hari, dan menyadari kenapa tidak memulainya lebih awal," terangnya yang dikutip dari Korea Times, Selasa (26/8/2025).
Pria itu sedang rutin berlatih untuk kegiatan lari 10 km yang dijadwalkan pada Oktober 2025. Kim merasakan banyak manfaat dari kegiatan tersebut.
"Ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetap gaya hidup yang saya inginkan. Rasa bangga yang luar biasa, secara mental, psikologis, dan fisik. Saya sangat merekomendasikannya," sambungnya.
Pria bernama Park Jin-wook, seorang desainer di sebuah perusahaan teknologi lokal, pun baru menyadari pentingnya merawat kulit. Ia tidak ingat kapan terakhir ia melakukan perawatan kulit, dengan face mist dan perawatan masker LED.
LED adalah perangkat semikonduktor yang memancarkan cahaya, saat arus listrik mengalir melewatinya.
"Dulu saya menganggap perawatan kulit itu dangkal dan bahkan agak memalukan, terutama bagi seorang pria. Sekarang, itulah cara saya menghilangkan stres," beber Park.
"Sekitar 5 atau 10 menit itu, pagi dan malam, adalah momen damai yang langka bagi saya. Itu seperti meditasi bagi saya," tambahnya.
(sao/kna)