Minum air kelapa muda kerap dipercaya punya banyak manfaat bagi ibu hamil (bumil). Salah satunya dapat melahirkan bayi bayi yang lebih 'bersih' dan berkulit putih. Tapi, benarkah demikian?
"Tapi saya punya 2 saudara yang lagi hamil dulu rutin minum air kelapa muda anaknya putih bersih padahal orang tuanya gak putih. Tapi gak tau juga ya kak kalau ada keturunan dari kakek nenek nya," tulis salah satu akun di TikTok.
"Betul banget, aku hamil rajin minum air kelapa sama susu kedelai anakku bersih putih terus air ketuban ku jernih banget kata dokternya," tulis lainnya.
Spesialis obstetri dan ginekologi dr Niken Pudji Pangastuti, SpOG, KFER dari Brawijaya Hospital Antasari mengatakan ini adalah anggapan yang keliru dan memang masih banyak tersebar di kalangan ibu hamil.
"Itu sebenarnya mitos sih," kata dr Niken saat ditemui di Jakarta Selatan, Sabtu (13/12/2025).
Namun, bukan berarti ibu hamil tidak boleh minum air kelapa muda. Bahkan, dr Niken sendiri juga merekomendasikan minuman ini pada para pasiennya.
"Terutama saat usia kehamilan muda. Pada kehamilan muda kan mualnya luar biasa, saat kita muntah itu bukan cuma cairan aja yang keluar, tapi elektrolit," kata dr Niken.
"Nah, elektrolit yang keluar itu bisa digantikan dengan konsumsi air kelapa. Makanya kalau habis muntah, lemes ya, karena kaliumnya keluar," sambungnya.
dr Niken menambahkan, air kelapa muda ini juga aman untuk dikonsumsi setiap hari. Selama ibu hamil tidak menunjukkan efek samping, seperti mual muntah.
Simak Video "Video: Kemenkes soal Penyebab Meninggalnya Ibu Hamil Usai Ditolak 4 RS di Papua"
(dpy/up)