Ahli gizi menyebutkan setidaknya kamu perlu memberi jeda 30-45 menit. Yuk simak selengkapnya berikut ini.
Video: Ini Waktu Makan Yang Baik Setelah Olahraga
Senin, 16 Jun 2025 08:03 WIB
BAGIKAN
Jakarta - Detikers, siapa nih yang kalau habis olahraga langsung makan? Mulai sekarang biasakan untuk kasih jeda dulu sebelum makan ya.
BAGIKAN