Termotivasi Teman yang Sukses Diet, Lingkar Perut Vivi Sekarang Berkurang

Jakarta -

Ingin hidup lebih sehat bisa dimulai dari sekarang. Motivasi pun bisa didapatkan dari mana saja, termasuk dari lingkungan terdekat misalnya teman.

Seperti yang dialami Vivi atau akrab disapa Yung-Yung yang membagikan cerita dietnya kepada Healthy Friends. Baca kisahnya di bawah ini ya:

Hi, Aku Vivi biasa dipanggil Yung-Yung. Well, sedikit cerita nih, aku tertarik & termotivasi diet karena teman aku berhasil menurunkan BB 10 kg selama 6 bulan. Dari situ aku mulai tergerak dan ambil action, karena tubuhku memang kelebihan BB.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cari beberapa referensi diet dan akhirnya aku putuskan untuk ke gym. Aku daftar jadi member gym & pakai jasa PT, pola makan aku juga aku jaga. Aku ngegym 4 kali dalam 1 minggu selama 2 jam per sesinya.

Pola makan aku belum aku ubah sepenuhnya, cuma aku berusaha untuk less carbo. Sarapan digantikan dengan oat meal, makan siang seperti biasa, jam 5 makan 2 pisang, dan yang jelas perbanyak konsumsi air mineral.

2 bulan ini aku jalanin dan hasilnya aku cukup puas, bb berkurang 3 kg, lingkar perut, pingang, paha, dan lengan berkurang, baju berasa longgaran. Badan aku juga lebih fresh dan fit. ini cerita dietku #detikHealth mana cerita dietmu ???

Mau kisah dietmu dipublikasikan juga dan berkesempatan mendapatkan hadiah total senilai jutaan rupiah? Jangan lupa ikutan 'Diet Experience: Resolusi Diet Tahun Baru' sampai dengan 31 Januari 2019.

Pemenang didapatkan dari jumlah komentar terbanyak. Jadi, jangan segan untuk membagikan artikelmu ke teman-teman, ya!

(ask/ask)