Kisah 3 Sahabat yang Sukses Turunkan Bobot Bareng Menggunakan Grup WhatsApp

West Yorkshire - Kurangnya motivasi menjadi salah satu alasan seseorang sulit menurunkan berat badan. Untuk itu, tiga sahabat bernama Hollie Tapp (30), Steph Rouse (28), dan Sarah Lillington (33) sepakat untuk menurunkan berat badan bersama-sama.

Seperti sahabat pada umumnya, grup WhatsApp dijadikan sarana bagi Hollie, Sarah, dan Steph untuk berkomunikasi. Hingga beberapa bulan jelang pernikahannya, Hollie yang saat itu beratnya mencapai 90 kg mulai menurunkan berat badan, tanpa sepengetahuan kedua sahabatnya. Tapi, siapa sangka ternyata Steph dan Sarah juga sedang menurunkan berat badan.

Hollie menceritakan, kurang lebih 17 tahun bersahabat, ia bersama Sarah dan Steph kerap menghabiskan waktu bersama. Pergi di malam hari kemudian membeli cake, burger, es krim, serta makanan tinggi kalori lainnya menjadi hal yang biasa bagi tiga sahabat ini. Hollie sendiri tak terlalu memusingkan bagaimana kondisi tubuh dua sahabatnya itu saat menjadi bridesmaids di pernikahannya nanti.

"Beberapa bulan sebelum pernikahan, kami bertemu di acara ulang tahun calon suami saya, Simon. Saat itu Steph muncul dengan celana jeans plus atasan merah muda dan dia terlihat lebih langsing. Benar saja, bobot Steph turun 12 kg. Kemudian, kami juga baru tahu bahwa Sarah pun sedang berdiet," tutur Hollie.

Mereka bertiga lantas berbagi perjalanan dietnya. Baik Steph, Hollie, atau Sarah sepakat sering merasa sendirian kerap membuat mereka tak tahan godaan saat berdiet. Sejak saat itu, Hollie berinisiatif membuat grup WhatsApp untuk saling menyemangati satu sama lain ketika berdiet. Demikian dikutip dari Mirror, Senin (16/5/2016).

Steph, Hollie, dan Sarah sebelum diet

Baca juga: Dapat Motivasi dari Kekasih, Hizkia Sukses Turun Bobot 34 Kg dalam 8 Bulan

Misalnya ketika salah satu orang tergiur dengan burger, ia akan memfotonya dan mengirim ke grup WhatsApp. Kemudian, dua anggota lainnya akan mensugesti jika makanan itu tak enak. Mereka juga saling berbagi tips menu sehat apa yang dikonsumsi dan olahraga yang dilakoni. Sementara Hollie memperbanyak jalan kaki, Sarah bergabung dengan klub gym, dan Steph lebih mengandalkan olahraga dengan panduan DVD.

Sekitar satu tahun menjalani pola hidup lebih sehat, memilih makanan dengan cermat, dan berolahraga, ketiga sahabat ini berhasil menurunkan berat badan. Sarah dan Hollie sukses memangkas bobot 33 kg sedangkan Steph 25 kg. Di hari pernikahan Hollie pada bulan Agustus tahun lalu pun mereka bertiga tampak anggun menggunakan gaun putih dengan tubuh yang lebih langsing.

"Sampai saat ini kami masih tetap menjaga komunikasi di grup WhatsApp itu. Meski kami sudah sukses menurunkan berat badan, tapi kebiasaan hidup sehat tetap berjalan. Kini kami sering membagikan foto salad, sup, kegiatan olahraga kami. Bukan lagi foto-foto makanan yang tinggi kalori seperti dulu," ucap Hollie.

Baca juga: Ini Sebabnya Terbiasa Makan Larut Malam Bisa Bikin Badan Gemuk (rdn/vit)