Selasa, 15 Nov 2016 17:05 WIB

Aneka Manfaat Sehat Makan Sayur: Bikin Langsing Sampai Awet Muda

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock
Jakarta - Tinggi nutrisi seperti vitamin dan mineral, serta memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, sayur-sayuran pun menjadi menu sehat yang wajib dikonsumsi setiap hari. Anjuran makan sayur merupakan salah satu seruan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang dicanangkan pemerintah.

Nah, apa saja manfaat sehat dari konsumsi sayur yang mungkin belum Anda ketahui? Berikut daftarnya, seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber:

Baca juga: Agar Kulit Buah Aman Dikonsumsi, Jangan Lupa Digosok Saat Mencucinya


(ajg/vit)