Selasa, 30 Jan 2018 15:07 WIB

Ini Alasan Berat Badan Nggak Turun-turun Meski Sudah Diet dan Olahraga

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: ilustrasi/thinkstock Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Apakah Anda termasuk salah satu orang yang merasa bahwa sudah mengatur pola makan dengan makan lebih sedikit dan rutin berolahraga tetapi berat badan tak kunjung turun? Hal ini mungkin dianggap lumrah terjadi pada dieter.

Nyatanya ada beberapa kesalahan umum yang tanpa sadar dilakukan sehingga angka timbangan tidak turun-turun walau sudah diet habis-habisan. Apa saja kesalahan tersebut? Yuk cari tahu alasannya, seperti dikutip dari Shape.

Baca juga: 5 Camilan Enak Sekaligus Sehat, Cocok Untuk Diet (hrn/up)
News Feed