Kamis, 03 Jan 2019 09:25 WIB

5 Cara Menghilangkan Perut Buncit Bagi yang Malas Olahraga

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Cara mendapatkan perut rata. Foto: iStock
Jakarta - Perut buncit bisa mengganggu penampilan. Sudah cantik-cantik pakai gaun yang kamu persiapkan untuk kondangan mantan, eh perut buncit bikin kamu jadi kurang pede. Haduh, haduh.

Terlepas dari masalah kepercayaan diri dengan perut yang rata kayak Cinta Laura, tahukah kamu kalau perut yang terlihat kembung bisa menjadi tanda awal dari masalah pencernaan. Mulai dari masalah gastrointestinal, mag, iritasi usus dan lainnya.


Orang yang memiliki masalah pada hati cenderung memiliki perut dan sekitaran pelvis yang buncit karena retensi air. Tapi ada juga orang yang 'murni' buncit karena kebiasaan makan yang kurang sehat dan bikin timbunan lemak. Bagaimana cara mengatasinya ya, apalagi kalau orangnya malas olahraga?

Yuk mulai dari hal kecil berikut ini, seperti dikutip dari Reader's Digest.

(ask/up)