.webp)
Memiliki bentuk tubuh ideal tak dibentuk hanya satu atau dua hari. Butuh latihan yang konsisten dan rutin agar tubuh tetap ramping dan bugar.
Salah satu selebriti yang bentuk tubuhnya selalu dianggap body goals adalah Raisa Andriana. Ibu beranak satu ini punya beberapa olahraga rutin dilakukan untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar.
"Aku olahraganya weight lifting. Karena entah kenapa ya kalau weightlifting tuh nggak PR," beber Raisa saat ditemui di kawasan SCBD, Jakarta Pusat, Senin (7/5/2023).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain angkat beban, Raisa mengatakan dirinya juga menggemari badminton. Olahraga ini bisa dia lakukan di sela-sela kesibukannya.
"Sama pilates karena aku orangnya cukup kaku jadi butuh stretching gitu," ucap istri Hamish Daud ini.
Di samping itu, ia mengatakan padatnya jadwal yang dimiliki sebisa mungkin tidak membuatnya sampai kekurangan istirahat maupun waktu bersama keluarga. Sebagai musisi dan seorang ibu, Raisa tak hanya mengatur waktu untuk keluarga tapi juga dirinya sendiri.
Menurut wanita berusia 32 tahun ini, me time sangat penting agar tidak membuatnya stres berlebihan.
"Kalau kita punya waktu buat diri sendiri, ada waktu juga buat berpikir. Menurutku itu semua jadi manageable. Me time tuh harus diprioritaskan," pungkas Raisa.
(kna/suc)
