Kini Sukses Pangkas 35 Kg, Saykoji Ngaku Mulai Gemuk gegara Emotional Eater

Rapper Saykoji beberapa waktu terakhir menjadi sorotan karena ia berhasil menurunkan berat badannya dengan drastis. Dalam waktu 8 bulan, Saykoji berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 35 kilogram.

Saykoji mengaku sebelumnya ia memiliki kebiasaan hidup yang tidak baik untuk kesehatannya. Saykoji juga mengaku bahwa dirinya adalah emotional eater.

"Gue nggak ngerokok, bukan peminum, dan nggak suka pesta," ucap Saykoji dikutip dari akun media sosialnya, Senin (6/6/2023).

"Tapi gue lebih banyak di rumah nonton film, main game, dan suka makan banyak. Gue emotional eater. Banyak orang ngira gue bahagia terus, tapi gue makan sebagai cara gue menangani rasa sakit batin," sambungnya.

Lebih lanjut ia menceritakan bagaimana rahasianya bisa pangkas berat badan 35 kilogram dalam waktu 8 bulan. Ia menceritakan bahwa semua ini bermula dari istrinya yang 'menjebak' Saykoji untuk pergi ke ahli gizi.

Setelah menjalani program dari ahli gizi, Saykoji mulai mendapatkan kepercayaan dirinya yang lebih setelah berhasil menurunkan bobotnya beberapa kilogram.

"Istri gue akhirnya ngajak atau ngejebak gue ke dokter gizi. Gue dapat kepercayaan diri setelah seminggu karena gue ngejalanin program dengan baik dan turun beberapa kilo," katanya.

Semenjak saat itu, ia mulai sering melakukan olahraga khusus obesitas yang didapatkan melalui video Youtube. Seiring waktu berjalan, ia terus meningkatkan jumlah dan intensitas latihan yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan.

"Akhirnya gue ngerasa harus mulai nyobain olahraga. Gue mulai coba cari olahraga untuk obesitas di Youtube. Pakai dumbell ringan terus gampang dilakuin di rumah. Walaupun memang cenderung membosankan," kata Saykoji.

Setelah 3 bulan menjalani gaya hidup yang lebih sehat, Saykoji mengaku hidupnya jauh lebih bahagia.

"Setelah 3 bulan ngejalanin itu baju udah mulai terasa longgar dan pas di badan gue. Gue ngerasa lebih kuat dan berjalan tanpa sakit. Gue jadi lebih bahagia," ujarnya.

Adapun lebih lanjut Saykoji mengatakan bahwa olahraga 'membosankan' yang ia lakukan tidak hanya sekedar untuk menurunkan berat badan. Melainkan juga untuk membentuk sebuah kebiasaan yang baik untuk tubuhnya.

"Gue secara perlahan mengubah diri jadi seseorang yang tidak sehat jadi perlu progres pelan-pelan untuk mengubah balik keadaan," ucapnya.

"Secara perlahan gue konsisten mengubah kebiasaan. Setelah 8 bulan akhirnya gue sudah menurunkan berat badan 35 kilogram," pungkasnya.