Makan Sehat Malah Diceng-cengin? Ini Resep 'Bodo Amat' ala Mikha Tambayong

Jakarta - Mengonsumsi makanan sehat adalah bagian dari gaya hidup untuk merawat jantung. Tapi pernah nggak sih, sekalinya makan sehat malah diceng-cengin orang sekitar?

Diceng-cengin alias dibercandain saat sedang ikhtiar untuk mengonsumsi makanan sehat kerap kali bikin motivasi drop. Akhirnya karena malu, lantas balik lagi ke pola makan asal-asalan seperti orang lain pada umumnya.

Duta Yayasan Jantung Indonesia (YJI)MikhaTambayong punya pesan penting untuk menghadapi kondisi semacam itu. Menurutnya, sikap paling bijak dalam situasi tersebut adalah 'bodo amat' alias cuek.

Kalau menurut kita it's time to make a better diet, untuk consume healthier food, bodo amat orang mau ngomong apaMikha Tambayong - Artis

Baca juga: Hari Jantung Sedunia 2023, Ketahui Tema dan Sejarahnya

"Buat aku, yang tahu tubuh kita diri kita sendiri. Kalau menurut kita it's time to make a better diet, untuk consume healthier food, bodo amat orang mau ngomong apa," kata Mikha.

"Kalu dibecandain, kadang becandain balik saja," kata Mikha yang hadir mengikuti Indonesia Heart Walk 2023 di Plaza Tenggara GBK, Jakarta Selatan, Kamis (28/9/2023).

Menurut Mikha, seseorang bertanggung jawab atas kesehatan dirinya sendiri. Oleh karenanya, ia menyarankan untuk tidak ambil pusing dengan komentar negatif dari orang lain di sekitar.

Baca juga: Ciri-ciri Detak Jantung Normal, Ternyata Sesimpel Ini Cara Ceknya!

Simak Video "Video: Berat Badan Hanya 22 Kg, Wanita Ini Meninggal Usai Diet Ekstrem"

(up/up)